/i/Acil

    başlık yok! burası bom boş!
  1. 1.
    0
    evet beyler sizce ikisini aynı anda yürütebilir miyim? boyum 190 kilom 118 zayıflamam gerek bunun için de şüphesiz spor şart

    mezuna kaldım 1 sene daha üniye hazırlanıyorum

    haftada 4 gün dershane var 9 da başlayıp 1 de bitiyor gece 2 civarı uyuyorum şimdi bunlara bakarak sizce hem dershane hem spor aynı anda olr mu beyler? ders de çalışmam gerekiyor yani ders öncelik bi zahmet yardım edin beyler spor salonu gitsem dersi aksatır mıyım sizce?
    ···
  1. 2.
    0
    üniyi kazan ünide verirsin kiloları. dersten çıkıp spora gitsen halin kalmaz gibsen soksan çalışamazsın.
    ···
  2. 3.
    0
    @2 aynen de amk kilo dersi etkiliyo hacı otururken göbeğim kıvrılıyo gibim kasık yağlarının arasına giriyo vs. rahat edici yani aslında sırf sınav için vermek istiyorum kilo amk
    ···
  3. 4.
    0
    @2 salağını sakın dinleme. üniye kilolu başlayan çok şey kaybeder bizzat yaşadım. panpa ne yap ne et kilo ver. yemeği kes spor yapma madem vaktin yok. bahane uydurma
    ···
  4. 5.
    0
    @4 yemeği kestim zaten amk yemeği ksmek kilo almayı önlüyo sporsuz nası vercez amk ayrıca bi şekilde lys geçse yazın her türlü veririm kilo
    ···
  5. 6.
    0
    lan sanki 1 den yatana kadar ders calisiyosun spor dedigin max 2 saat git tabi
    ···
  6. 7.
    0
    @6 amk o dediğin olmuyo işte bi kere eve gelince uyuyom amk spordan gelişim 3.30 4.30 da uyusam 2 saat uyudum diyelim 6.30 7 de anca derse başlarım gördüün gibi basit değil amk
    ···
  7. 8.
    0
    son upupupup
    ···
  8. 9.
    0
    @4deki dingil adam üniyi kazanamazsa kiloyu verse ne olucak huur evladı
    ···
  9. 10.
    0
    haftanın 3 günü 1er saat kardiyo çalış, yavaş yavaş verirsin yazın da tempoyu arttırırsın. çok zorlama şimdiden kendini
    ···