tümü

sporla bodyle uğraşan

  1. 1.
    0
    panpalarım size bi sorum olacak.

    panpalarım ben yaklaşık olarak 9 aydır evde düzenli olarak spor yapıyorum.. salona git evde uğraşma demeyin panpalarım ağırlık sehpası 50 kg ağırlık bunun dısında 5 8 10 kg lık çiftli dumbellarım barfiks cubugum yayım kum torbam mekik tahtam vs var panpalarım.. boyum 1.81 kilom 78 fiziğimde düzgüm fit bi vücudum var ama göbek kısmındaki yağların bi kısmı ne kadar çalıssam da gitmiyo.. öğrenci olduğumdan dolayıda beslenme olayım çok düzgün değil bundan dolayı orayı diyetle zütürebilme olasılığım çok düşük.. şimdi panpalarım asıl sorum bu yağ yakıcı alsam zararlı olurmu vücuda bir zararı varmı yokmu? varsa neler? bilgisi olan varsa yardım eli uzatın panplarım
    ···
    #79496999 şikayet
  1. 2.
    0
    up up up
    ···
    #79497320 şikayet
  2. 3.
    0
    ben anlamam ama uplayayım dedim, göbek eritmek için koşmak lazım
    ···
    #79497557 şikayet
  3. 4.
    0
    panpa yağ var dediysem az bişi amk günde 1.5 saat çalısıyorum oda gitmiyo bi türlü
    ···
    #79497573 şikayet
  4. 5.
    0
    @4 eyw panpam
    ···
    #79497625 şikayet
  5. 6.
    0
    31 çek
    ···
    #79497645 şikayet
  6. 7.
    0
    yağ yakıcı işe yarıyo al bi lcarnitin, mekik sayısı arttır falan.
    ···
    #79497686 şikayet
  7. 8.
    0
    @8 peki panpa bi yan etkisi varmı ne kadar zamanda etkisini gösteriyo
    ···
    #79497767 şikayet
  8. 9.
    0
    git koş kıçını kaldır suplementlere girme yarım yamalak
    ···
    #79497804 şikayet
  9. 10.
    0
    düzenli mekik çek amk mide çalış hayvan gibi koş 2 ay sonra yaza girmeden gel erimezse zütüme kaşık sokacam moda oldu amk
    ···
    #79497810 şikayet
  10. 11.
    0
    @10 @11 eyw panpalarım düzenli mekik çekiyorum bu arada panpalarım
    ···
    #79497986 şikayet
  11. 12.
    0
    l carnitine
    ···
    #79498024 şikayet
  12. 13.
    0
    @14 bi yan etkisi varmı panpa bunun yan etkileri varsa söyleyin veya bunu bırakınca vücut tekrar yağ depolamaya başlıyo mu ? bununla ilgili bilgisi olan varmı ?
    ···
    #79498265 şikayet
  13. 14.
    0
    sağ eli arada değiştir solla yap iyi çıkıyor @tecrübeliyim
    ···
    #79498338 şikayet
  14. 15.
    0
    panpa ne yaptın sen ya eve salon mu kurdun koş panpa koş *
    ···
    #79498403 şikayet
  15. 16.
    0
    karanlığa ışık tutanların yeri başucu sözlük
    ···
    #79498484 şikayet
  16. 17.
    0
    @17 eyw panpa
    ···
    #79498536 şikayet
  17. 18.
    0
    @15 bilinen onemli bir yan etkisi yok, zaten gnc lerde peynir ekmek gibi satiliyor
    ···
    #79498633 şikayet
  18. 19.
    0
    yağı şekeri kes. kilo alıp kasa cevirmekle uğraşmıyorsan makarna -pilav-ekmek ucunu yeme.

    düzenli olarak koş, mumkunse açık alanda. salonda koşu sağlıklı değil.

    likit yağ yakıcıların kalıcı zararı yok bildiğim kadarıyla.
    ···
    #79498665 şikayet
  19. 20.
    0
    @19 eyw panpa saol
    ···
    #79498714 şikayet