tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

sporke tamamke

  1. 1.
    +2 -3
    45 günde 10 kilo aldım hedef kayra gibi olmak 👊🏻👊🏻
    ···
    #207974960 şikayet
  1. 2.
    +1
    bıraderım sımdı nabıosun bılıyomusun 33 lıraya guzel bı proteın dozu alıorsun karıstırıosun muz fln ıste gıdıosun salona tam 11 kere şınaw cekıosun bak bura cok onemlı. Ondan sonra gıdıosun tmm mı 7 kere dambıl kaldırıosun 3.5kg olcak ondan sonra duwarları kırabılırsın tek yumrukla kardesım,cok ıyı form tutarsn benım dedıklerımı yabarsan
    ···
    #207974964 şikayet
    1. 1.
      +1
      Kollara sürüyoz di mi reik
      ···
      #207974968 şikayet
  3. 3.
    0
    ben de göbek eritmeye çalışıyorum omuzlar sırt güzel gelişti ama çok yemek yedim göbek de büyüdü😀
    ···
    #207974966 şikayet
    1. 1.
      0
      Onun kaçarı yok mecbur büyücek
      ···
      #207974967 şikayet