tümü

/i/Soru Cevap

Bilmemek değil başlık açmamak ayıptır...

spordan anlayanlar bi yardım

  1. 1.
    +35 -3
    kesin kardeşindir zaten (:
    ···
    #172042160 şikayet
    1. 1.
      -3
      Ya bi gibtir git beni meşgul etme ya
      ···
      #172042271 şikayet
  3. 2.
    +11 -3
    Beyler kardeşim askeri lise sınavlarına girdi ve 82 puan aldı 1246. kendisi
    Aşırı derecede istiyor hava lisesini zaten tek tercihini o yaptı her neyse büyük ihyimal mülakatlara çağırılır diye düşünüyorum bunun için sporlara başlamasıni soyledim simdi bu sporlari asagidaki gibi yapiyor
    400 metre koşu79 saniye
    1 dakikada mekk51
    durarak uzun atlama180 190 civarı
    cömelerek basket topu fırlatma14m
    Bunlara gire hepsini gecelbiliryor ama böyle yaparsa kazanaz gibime geliyor bunları geliştirmesi için ne önerirsiniz?
    EDIT: Yardım edebilecek yok mu be panpalar?
    EDIT2: Beyler çok saolun bayaa entry gelmiş
    Edit26274772:beyler sag elinde tarak kemiginde kiriktan dolayi hafif sislik var sorun olurmu?
    ···
    #172042098 şikayet
  4. 3.
    +3 -1
    kanka kusura bakma ama zütünüde gibtirse torpiliniz yoksa kazanma ihtimali çok düşük ben harp okulu sınavına girdim almıyor huur cocukları torpilsiz
    ···
    #172044045 şikayet
    1. 1.
      0
      Seni almadilarmi aboo yazik
      ···
      #172055175 şikayet
    2. 2.
      0
      yarram bi sor sorustur bakayım askeriyede torpilin ne işi varmış
      edit:kanka bence hiç gitmesin askeriyeye çocuğun pgibolojisi bozulur engel olun amk lisede öylemi bilmiyorum ama harp okulunda şehir dışına falan çıkamıyodun kimseyi göremiyodun sıkıntı yani
      ···
      #172057689 şikayet
  6. 4.
    +2
    5 kg lık bir ağırlıkla squat yapsın. ama zıplayarak.
    ···
    #172043072 şikayet
    1. 1.
      0
      Panpa squat çektiriyorum ağırlıksız 35 çekiyor

      Saol
      ···
      #172043152 şikayet
    2. 2.
      0
      çekebildiği kadar çeksin. fazla zorlama sonra pert edersin adamı..

      ama normal squat için 35 az. ben onu zıplayarak yapıyorum. bacak lifleri, kas ve tendonlar ancak öyle gelişir.
      ···
      #172043208 şikayet
      1. 1.
        0
        Eyw pnp bunu yaptırıyım
        ···
        #172043275 şikayet
  8. 5.
    +2
    Amk senin sınava girdiğini biliyoruz. Hangi abi böyle kardeşine davranır?
    ···
    #172045671 şikayet
    1. 1.
      0
      Sen kardeşini sevmiyor olabilirsin pnp
      ···
      #172056329 şikayet
  10. 6.
    +1
    koşuya ve mekiğe başlasn simdiden zamannda bende girmistim bak artk görevdeyim *
    ···
    #172053641 şikayet
    1. 1.
      0
      Kara mi hava mi deniz mi pnp
      ···
      #172056241 şikayet
    2. 2.
      0
      kara diyarbakirdym su anda
      ···
      #172056969 şikayet
    3. 3.
      0
      Allah kolaylık versin
      ···
      #172060712 şikayet
    4. 4.
      0
      saol eyw *
      ···
      #172093400 şikayet
      5. diğerleri 2
  12. 7.
    +1
    Günde 4 defa 400 metre denesin aralıklarla mekiğide aynı şekilde gelişir ben koşuyu 69 mekik 57 uzun atlama 2.05 basketbol topu 16 attım ama yedekte kaldım puanım 73tü
    ···
    #172052907 şikayet
    1. 1.
      0
      Pnp atlamayi nasil yaptin
      ···
      #172056270 şikayet
    2. 2.
      0
      8 senedir top oynuyorum bacakların gideri var kanka
      ···
      #172066627 şikayet
  14. 8.
    +1
    88 puanla karaya yedek 4 girdim boşuna zorlamasın
    ···
    #172054567 şikayet
    1. 1.
      0
      Ama kaçinci olmustun
      Gecen senelerde bi cocuk 97 yle 400 kusur olmus simdi 400. 87 88 civariymis
      ···
      #172056188 şikayet
    2. 2.
      0
      Sporu iyi geçer nasipse değişmiştir 4 yıl oldu bırakalı pek hatırlamıyorum
      ···
      #172058960 şikayet
  16. 9.
    +1
    Koşuyu stada gidip 100 metre olarak sürekli yapması lazım mülakata 1 ay kala stadda tur koşularına baslasın mekiği sabah 4 set öğlen 4 set akşam 4 set yapsın her set 50 mekik diğerleri hakkında çok bilgim yok
    ···
    #172052243 şikayet
    1. 1.
      0
      Saol pnp
      ···
      #172056284 şikayet
  18. 10.
    +1
    Panpa sabahlari kardesini al kosuya cik en makul yer ormandir cunku uzun soluklu hizli kosu icin iyi bi nefes lazim bu en iyi ormanda temiz havada gerceklesir surekli kosu yapicaksin kosudan once sinav ve mekik iyi olabilir bide su barajlari tam yazarsan bana biraz daha yardimci olabilirim gibi geliyo bos konusmuyorum panpa 8 yildir basketbol oynuyorum
    ···
    #172053672 şikayet
    1. 1.
      0
      Barajlar soyle kardesim
      Kosu 85 sn
      Mekik 1 dakikada 35
      Uzun atlama 165
      Comelerek vasket topu atma 7 m
      Onun yapyiklarini baslikta yazdim simdiden eyw
      ···
      #172056224 şikayet
    2. 2.
      0
      Panpa kosuyu soyledim zaten mekigi calismasi lazim uzun atlama icin squat calisicak onu internetten bakarsin basket topu icin 5 kglik iki dambil alicak sirt ustu yatip dambillari havaya indir kaldir yapmasi lazim gogus kasi onemli sorucagin bu kadarsa hepsini yazdim panpa surekli bi cizelge tutta gelisimini gor
      ···
      #172057487 şikayet
    3. 3.
      0
      Panpa kosuyu soyledim zaten mekigi calismasi lazim uzun atlama icin squat calisicak onu internetten bakarsin basket topu icin 5 kglik iki dambil alicak sirt ustu yatip dambillari havaya indir kaldir yapmasi lazim gogus kasi onemli sorucagin bu kadarsa hepsini yazdim panpa surekli bi cizelge tutta gelisimini gor
      ···
      #172057488 şikayet
    4. 4.
      0
      Cok saol
      ···
      #172060728 şikayet
    5. 5.
      0
      Ne demek panpa sonuctan beni de bilgilendir
      ···
      #172070916 şikayet
      6. diğerleri 3
  20. 11.
    +1
    Yaw bunları hepsini geç abicim, inansın yeter ;)
    ···
    #172055192 şikayet
  21. 12.
    +1
    400 metre 79 saniye çok 60 a indirsin
    ···
    #172055314 şikayet
  22. 13.
    +1
    yapar aq cok zor diil
    ···
    #172055477 şikayet
  23. 14.
    +1
    Aga ben girmeye çalışırken spor mülakatlarında bayağı bir yardımcı oluyorlardı yani bir kere beceremedin tekrar denemene izin verirler öyle çok zorlu değil
    ···
    #172057536 şikayet
    1. 1.
      0
      Asil yedekte daha önlere gitsin diye uğraşıyorum pnp
      ···
      #172057816 şikayet
  25. 15.
    +1
    Reserved
    ···
    #172061192 şikayet
  26. 16.
    +1
    Gecen sene kardesimde girdi sporu guzde 90 i geciyor onemli olan sozlu mulakat orda heyecanlanmadan anlatsin sorduklari soru bana en kotu huyunu vb. Soyle tarzinda seyler sorarlar sorun olursa baska sor
    ···
    #172063061 şikayet
  27. 17.
    +1
    kardeşim kardeşine söyle çok heves yapmasın. bende askeri liseyi kazanmıştım, mülakatlarda en ufak kusurda elendim. sonra insana çok koyuyor bee
    ···
    #172068349 şikayet
  28. 18.
    +1
    Ben de katıldım eğer bunları geçerse sağılktan sorun çıkmazsa her türlü girer detaylı sağlık incelemesi çok önemli
    ···
    #172051994 şikayet
  29. 19.
    +1
    Mekik çok iyi, basket topuda fena değil koşuyu geliştirmesi lazım deli gibi koşsun kendini motive etsin,
    Edit: sözlü mülakattada puan oluyo, ciddi durması, açık sözlü olması ve en önemlisi ne sorulursa sorulsun dürüst cevap vermeli, mesela bana kitap okumayı severmisin demişti sevmem demiştim gülmüştü. Bazen zekice düşünmeli, Mesela evlenmek istediği kadının nasıl biri olmasını istersin tarzı bir soru olsa buna zeki- çalışkan - çalışan gibi cevaplar vermek yerine daha yaşım küçük bunu düşünmek için daha erken desin çok hoşlarına gider. Kusura bakma panpa editin amacının dışında oldu.
    ···
    #172050807 şikayet
  30. 20.
    +1
    Daha yükseğe sıçramak için air alert progrdıbını önerebilirim 15 haftada 25 cm daha yükseğe çıkarsın.
    ···
    #172042200 şikayet
    1. 1.
      0
      Panpa o kadar vakti yok be saol yinede
      ···
      #172042911 şikayet
    2. 2.
      0
      Panpa bana önerirsen iyi olur yükseğe zıplamak isterim
      ···
      #172052520 şikayet
    3. 3.
      0
      Air alert 3 o kadar etki yapar. 1 2 falan tırt
      ···
      #172056069 şikayet
      4. diğerleri 1