-
1.
+1olmaz..
-
2.
+1Tam gibilcek kıvamdasın
-
3.
+1Onun yerine inşaatta çalış
-
4.
+1Her öğünde 2 kaşık daha fazla yemeye çalış.
Kilo alırsın.
Amacın ne onu ilk belirle.
Statik çalışıp güç adına kazanç sağlarsın fakat kolunun boyutu pek büyümez
Ağır kilo altına girip kolunun boyutunu/kas hacmini arttırsın ama statik kadar güçlü olamazsın -
5.
-1Fitness hakkında pek bi gib bilmiyorum ama eşşeğin aklına karpuz kabuğu sokmasam olmaz
Uzamadan fitnessa gitme gelişimi engelliyo diyolar -
6.
+1Hem statik hemde agır calıs
-
7.
0Upupipuljlj
-
8.
0Kerhane çaycılığı yap
-
memati nin annesi sözlüğe kayıt olmuş
-
bursalıları sevmiyorum
-
cumartesi 14 23
-
yıllar öğretmenim oldu gerçekler zor okuldu
-
millet eleştiriyor baba porsche a biniyor
-
kirli oyunlarda tertemiz çocuklarken bizziko
-
bu saatten sonra daha da
-
metan gazı değil huur çocukları
-
sokie savaş ilanı
-
av sezonu açılmamış amk ya
-
acayip ve joseph pm bak bakim
-
ben evde durdukca birileri kalbimi kazıyor sanki
-
la bu trendyol siparisi teslim ettik diye mail ati
-
nöbetteyim dünden beri uyumadım
-
yalıyorums
- / 1