-
1.
+1taks, güreş, atletizm farketmez.
amatör sporculardan ya da hobi olarak yapanlardan bahsetmiyorum. profesyonel olarak ilgilenen ve az çok "başarı sahibi" olan arkadaşlar, GÜNDE KAÇ SAAT ANTRENMAN YAPIYORSUNUZ VE KAÇ SAAT UYUYORSUNUZ?
-
2.
+1Panpa mesela hocamız 9 da gel diyince geliyoruz 1 saat antrenman yapıyosun şut pas sürme filan sezon açılana kadar kendi takımınla maç antrenman sonra hazırlık maçları hazırlıyolar onu filan yapıyosun
kaç saat uyuduğun fark etmez ben genelde incide gececi takılıyorum yani uyku sana bağlı ama en az 8 saat uyumalisin -
-
1.
0panpa ortalama kaç saat çalışıyosun günde? her gün 1 saat mi? 1 saat az değil mi lan. ben en azından bi 3-4 saat bekliyordum. profesyoneller ortalama 6-8 saat çalışıyordur. olimpik sporcuları falan merak ediyorum kaç saat çalışıyorlar günde. bende sporcuyum da kaç saat çalışsam diye düşünüyorum günde.
-
2.
+1Panpa 1 saat antrenman bide bunun fitnessı var uzun kros Koşuları filan ben amatör lig topçusuyum bide panpa yani günde 3 saat filan ama hep değişiyor
-
1.
-
3.
+1ismi olan bi takımda basketbol oynuyorum. Günde 2 saat antreman 1-2 saat fitness yapıyorum(antreman sonrası değil).Ne çok geç ne çok erken uyuyorum. Uyku düzeni ve sağlıklı beslenme önemli.
-
-
1.
+1Ben futbol kulübündeyim pek giblemiyom panpa uykuyu sadece yemek filan düzenli bide fitness
-
2.
0yani günde ortalama 3-4 saat mi antrenman yapıyorsun? sakıncası yoksa oynadığın yerle ilgili bilgi verebilir misin. hani gidip efes'te falan mı oynuyosun profesyonel misin yoksa kulüpler arası turnuvalar falan mı ne ayaksın amk :D ismi var diyince öyle düşündüm. ama profesyonel birisi heralde günde 2 saatten fazla oynar basketi.
-
3.
0Biraz geç cevap verdim kusura bakma.Öncelikle kulüp adı vermek pek istemiyorum ama kulübü tanıdığına eminim(hava atma gibi algılama).Henüz profesyonel değilim, altyapıda oynuyorum. ileride inşallah basketbolcu olurum. Dediğin gibi kulüpler arası oluyor ya da turnuva ne dersen.Her ilde miniklerden genç takıma kadar oluyor. Gruplara ayrılıyorsun. Gruptan çıkıp play-off ya da play-out oynuyorsun. Play-off larda derece alırsan türkiye şampiyonasına gidiyorsun.
diğerleri 1 -
1.
-
4.
+11 90 boyundayim 90 kiloyum mavi gozluyum kicks taks la uğraşıyorum
-
5.
+1Bende şuan ligde adı sayılan bi kulüpte basket oynuyodum genel antreman dışında sadece 2 saat kendim şut top sürme falan çalışıyodum bu klüp antremanlarıyla günlük 3 4 hatta 5 saati buluyo minimum 8 saat uyku şart dinç olman için
-
6.
0eyvallah beyler devam
-
7.
0Yaz için geçerli : 1.30 da antremanımı yapıyorum 2.45 te diğer antremana giriyorum. Okul döneminde 1.15saatlik haftada 3 gün antremana gidiyorum -Basketbol
-
8.
0Günde 25 saat uyuyarak antreman yapıyorum
-
9.
-1Boyum 1.85 yaşım 15 Kicktaks Body Basketbol profosyonel yüzme ise sitedeki havuzda fırsat buldukça yuzerim kilom ise 70 vucudum kaslı değil şu an fakat fit ve güçlü unutma kas güç değildir aşırı kas olursa kolun agirlasir ve seri olamazsın ben sadece kolu sıkılastîriyorum yani hacim almıyor
-
10.
08 saat falan uyuyorum ben tatil olsa bile uyuyamam çok değişik biseyim gece 3 tede yatsam 12dede yatsam 8 dedimi ayaktayım
-
11.
0Her sabah kalktigimda evdeki tufegi kaldiriyorum yerden koltuğa zipliyorum yani hafif yüksek bi yer gibi düşün iste 2.merdiven basamagi atlayıp düz zemine atıyorum sonra yeniden basamaga zipliyorum en büyük hayalim asker olmaktî ama darbe :(
-
12.
03unude ben yazdım ayri ayri oldu kusura bakma
-
13.
0Hafta ici 3 gun antreman uyuyabildigim kadar uyurum
-
14.
0Beyler ben 194 Pivot bi panpanızım ama bu boyla Pivot ta geleceğim olmaz o yüzden şut üzerine olan bi mevkiye geçmek istiyorum ve olursa bölgeselde oynamak istiyorum zıplamam kötü orta halli şutum var iyi bir şutör olmam için ve bölgesel için nasıl takım bulurum bi kaç öneride bulunurmusunuz
Alakasız başlıklar açmamanız rica olunur..
üm sözlük kuralları bu altinci için de geçerlidir.
Başlıklarınızın mod seçimleri ne girebilmesi için mutlaka başlığa fotoğraf eklenmesi gerekmektedir.
7deliklitokmak admin