tümü

sporcular acil yardım

  1. 4.
    +1
    buzu bi havlunun içine koy kır hepsini kar kıvdıbına getir sonra rulo şeklinde havluyu sar ağrıyan yere 15 dk bağlı kalsın sonra çöz 1 saat dinlendir bu şekil 3 set yap , her gün bu tedaviyi uygula iyileşecektir.
    ···
    #108703849 şikayet
  2. 3.
    0
    up up up
    ···
    #108703290 şikayet
  3. 2.
    0
    up up up
    ···
    #108703015 şikayet
  4. 1.
    -1
    Beyler dövüş sanatlarıyla ugrasıyorum dirsegimde 10 gündür falan geçmeyen bir agrı acılıp kapanırken doktora gidip rontgen cektirdim zorlamaya baglı dedi dinlendir falan filan dedi ama geçmiyor amk agrısı pazar günü dirsek bana lazım iyileşmesini nasıl hızlandırabilirim öneriler ilaç kas gevşetici sarmak falan daha once basına benzer bişey geçmiş elemanlar yardım ederse iyi olur
    ···
    #108702373 şikayet