/i/Ben

Kendini ifade et !
  1. 1.
    0
    Dostlar 15 gündür falan oldu spora başlayalı 1.ayın sonunda takviye gıdalar kullanmayı düşünüyorum . Aranızda protein tozu , kreatin , yağ yakıcı vs kullanan var mı ? Etkisini ne denli gördünüz bir de hangi markaları kullandınız yazarsanız sevinirim . Bu arada 21 yaşındayım boy 1.73 kilom da 66 . Ona göre bişeyler önerirseniz sevinirim
    ···
  1. 2.
    0
    böyle burdan onun bunun söylediğiyle protein veya herhangi bir takviyeye başlama spor salonunda varsa yağ kas oranı ölçüm cihazı ölçüm yaptır yoksa hastanelerde yaptırabilirsin. ondan sonra çıkan raporu hocana ver sana ona göre bir takviye önerisinde bulunsun en sağlıklısı bu olur
    ···
  2. 3.
    0
    yarın hocayla da görüşücem ama en azından kullananların fikrini alabilsem iyi olurdu da giblenmedim , ulan am var desem gelirsiniz hemen değil mi dıbına koduklarım
    ···
  3. 4.
    0
    Sporcu takviyesi kullanımı, spor yaparken dayanıklılığın artması ve kas yapımının hızlanması açısından oldukça önemlidir. Yağ kütlesinin daha kolay erimesini sağlayan ve kilo vermeyi kolaylaştıran bu ürünler, spor yapan kişilerin performansını bir üst seviyeye taşımaktadır. Sporcu takviyeleri, kas yapımını hızlandırdığı için oldukça önemli takviye edicilerdir.
    https://www.amerikapaketi...m/sporcu-takviye-urunleri
    ···