tümü

sporcu piçler bakın bi acil

  1. 30.
    +1 -1
    panpacım eski basketbolcu olarak sana en güzel ve hafif tavsiye. bildiğimiz helvayı yarım ekmek arasına koy zütür o şekilde. yerinde duramazsın
    ···
    #68826241 şikayet
  2. 29.
    +1
    o zaman sporcular sex yapmasın amk altı üstü bir 31 abartmayın bu kadar anasını gibiyim. panpa sen kafanı rahatlatmaya bak biraz stres yapmışsın yannanı yeme antrenmanda. açma germe falan yap müzik dinle rahatlat kendini. bu arada önemli antrenman ne amk milli takım komitesinden mi gelecekler yarram.
    ···
    #68824298 şikayet
  3. 28.
    0
    bal ceviz.
    hatta sadece ceviz de yeter de bal hızla kana karışmasını sağlıyor.

    çek elini gibinden yannız.
    bak hala!
    ···
    #68824097 şikayet
  4. 27.
    0
    soguk suyla duş al panpa.
    ···
    #68824066 şikayet
  5. 26.
    0
    yıl 2012 attırmanın protein kaybından yorgunluk yaptığını sanan adam var.
    ···
    #68824036 şikayet
  6. 25.
    0
    @24 eyvallah karşim yazdım bir kenara

    @23 aynen kafamı rahat tutmaya çalışıyorum panpa

    @22 bal ceviz fındık yaptım panpa. eyvallah sağol.
    ···
    #68823890 şikayet
  7. 24.
    0
    karşim şimdi evde vitamin protein deposu olarak gordugun ne varsa azar azar ye ve bi saat kadar uyu kalkınca bı yumurta haşla ye idmanda sağlam ısınmaya gayret et yoksa çeker bi tarafın acma germenı iyi yap bu çok önemli tabı ne tur bı sporla ugrasıyon bılmıyorum ama dikkate al dedıklerımı boşuna gazi besyo antronorluk okumuyorum amk heralde
    ···
    #68823792 şikayet
  8. 23.
    +1
    reyiz bende basketbol oynuyorum. attırınca bir şey olmaz ama sen yine de bir duş al sonrada haşlanmış tavuk ye tamamdır. olay pgibolojik sen sadece kafanı iyi tut yeter
    ···
    #68823698 şikayet
  9. 22.
    +1
    muz + bal iyidir

    bi de protein dediğin şey en net şekilde etten alınır haşlanmış tavuk ya da ızgara et bul ye bi yerlerden
    ···
    #68823298 şikayet
  10. 21.
    +1
    1 posta daha attır koy zütüne rahvan gitsin
    ···
    #68823077 şikayet
  11. 20.
    0
    ayran ic bol bol
    ···
    #68822715 şikayet
  12. 19.
    0
    ağzına sucuk sok
    ···
    #68822444 şikayet
  13. 18.
    0
    kaşarı daya panpa
    ···
    #68822269 şikayet
  14. 17.
    0
    eyvallah beyler.
    ···
    #68822142 şikayet
  15. 16.
    0
    lan git protein olarak zengin bişeyler ye yanında da karbonhidrat olsun. sonra uyursun
    ···
    #68821778 şikayet
  16. 15.
    0
    makarna ye panpa
    ···
    #68821765 şikayet
  17. 14.
    +1
    panpa tahin pekmez ve tahin yiyceksin fındık fıstık. ve en önemlisi 2 saat önce hayvan gibi bi kahve iç. ama antremandan önce mutlaka işe
    ···
    #68821678 şikayet
  18. 13.
    0
    @8 ın yolunu ızle 2 posta daha atarsın hatta oyle bı enerjı patlaması yasarsın
    ···
    #68821607 şikayet
  19. 12.
    +1
    tavuk yada et tuket 1 saat uyu sonra bunyeyi hizlandirmak icin idmandan once bi aktivitede bulun
    ···
    #68821538 şikayet
  20. 11.
    0
    @7 eyvallah sağol moruk. yumurta son çare 2 tane attım sabah.

    @8 yapıyorum karşim tutarsa duacınım.
    ···
    #68821533 şikayet