tümü

sporcu panpoklar gelin

  1. 1.
    0
    şimdi beyler size bir kaç sorum olucak ben spor salonunda çalışırken çoğu harekette yanmayı hissedemiyorum zorlanıyorum ama o yanmayı hissetmiyorum kollarım kopcak gibi oluyor doğruda yapıyorum salonda sormadığım kalmadı yanlışmı yapıyorum acaba diye ama doğru yapıyorum ağırda çalışıyorum ama yanma olmuyor ertesi gün ağrılar oluyor hele o göğüs ağrısı vışşş vücut geliştiren panpalarım iyi bilir o ağrıyı insan yürüyemez bile yürürken hafif sallansa göğüslerin bir şeyle vuruyorlarmış gibi hissedersin ama neyse konumuz bu değil bu yanmayı nasıl hissedebilirim salondaki diğerlerine göre gelişimim daha hızlı sürdü kilo almamda hiç bir sıkıntı yok tek sorunum şu yanma derdi
    ···
    #149899744 şikayet
  2. 2.
    0
    @2 bak şimdi bakıyorum arkadaşlara çalışırken hıaaa haaaa öldüm laaaan diye sesler çıkartıyorlar ben giriyorum adamın girdiğine ondan daha çok zorlanıyorum ama sadece kaldırmaktan kollarım yoruluyor lan lan diyip düşürücekmiş gibi oluyorum hemen bırakıyorum ama bak hissettiğim vurmalarda var bir kaç harekette kaldırırken çalıştığım bölgeyi sıkıyorlarmış gibi hissediyorum hemen o arkadaşın çıkardığı sesi çıkartıyorum hıaa haa öldüm laaaan diyip bırakıyorum
    ···
    #149899886 şikayet
  3. 3.
    0
    @3 panpa bu yanma önemlimi o kadar bu olmasssa gelişim olmazmı ben bunu öğrenmek istiyorum
    ···
    #149899910 şikayet
  4. 4.
    0
    @7 oh be zorlanıyorum panpa zorlanmaz olurmuyum sıf şu yanmayı hissediyim diye girmediğim ağırlık girmediğim şekil falan kalmadı ya bu arkadaşlar gelişmek istiyorsan o yanmayı hissedeceksinnnn dediler bende bunlara inandım keriz gibi bunlarda bi tak bilmiyor sanırım
    ···
    #149900032 şikayet
  5. 5.
    0
    @9 o nasıl oluyor panpa ilk defa duyuyorum
    ···
    #149900141 şikayet
  6. 6.
    0
    @10 anladım panpa bi konsantre olupda deniyim bakalım çalıştığını pek hissetmiyorum açıkcası hareketten harekete değişiyor bazılarında çok iyi hissediyorum bazılarında hiç bir şey hissetmiyorum yanlış yaptığımı düşündüm ama yanlışta yapmıyorum bi dahaki sefer dediğin gibi yapıyım bi konsatre oluyum bakalım sadece o bölgeyi düşünüyüm büyü büyü büyü genişleee
    ···
    #149900265 şikayet
  7. 7.
    0
    @13 bilmiyordum panpa eyvallah ya bundan sonra öyle yaparım
    ···
    #149900631 şikayet
  8. 8.
    0
    @15 eyvallah panpa koşarım o zaman ben 5 dakika
    ···
    #149900794 şikayet