-
1.
0beyler üni öğrencisiyim vakit çok boş geçiyor 40 tlye salon buldum
bu ay bi iş adamından burs çıkarsa bodye gidicem
sizce haftalık/aylık et meyve süt yumurta yani tüm besin ihtiyacım ne kadara patlar. tek kişi yiyip pişiricem öğr. evi
alışverişi haftalık yapıyorum haftalık yazarsanız daha makbule geçer -
2.
0up pu upupup beyler. sıfırdan alışveriş yapsak ne kadara patlar haftalık besin. böyle tam öğün yicem günde 3 öğün falan. herşeyden tıka basa
-
3.
0@2 alakası yok panpa, haftada 4 gün falan giderim herhalde. bunun yanında fitnessi de yapıcam vücudu esnetmek için
-
4.
0@4 panpa kalıplanmakta istiyorum. saf protein yeterli mi yani proteini illa etten ve tavktan mı almalıyım??
-
5.
0u pup upup upup
-
6.
0@7 eyvallah panpa neden inanmayayım doğru söylüyorsun. etle sütle tek kişi aylık yemek 150 tlyi bulur sanırım öyle tahmin ediyorum