-
26.
0genetik bir durum tıpkı six packlerde olduğu gibi. bazı insanlarınki eight pack olur mesela veya bazı insanların göğüs araları açık olur doldurması zordur v.s. ben bunu daha önce profesyonel bir vücutçuda gördüğümü hatırlıyorum ama kimdi unuttum.sen çalışmaya devam et takma kafana güzel görünüyor.
-
-
1.
0Panpa bıraktım sporu ama ağır işte çalışıyorum o yetiyor sanırım
-
2.
0Bide dediğin gibi eight pack ;D
-
1.
-
27.
-1amk salağı 13 yaşında kardeşimin kolu 34 santim A:DASD:ASD kürdan kollu bin
-
-
1.
0gibtir git
-
1.
-
28.
-1
-
-
1.
0Arka kol yok bende ne kadar çalıştıysam da doğru düzgün çıkmadı panpa şu an 38 e ulaştım ama arka kolum yine çok ufak 1/3 ün pazudan 2/3 ün arka koldan oluştuğunu varsayarsak benimki yine iyi aq
-
2.
0Triceps bas
-
1.
-
29.
-1Bu 34 cm ise gibin beni zütünden sallamış mk evladı max 30 cm kol var orda
-
30.
-1Panpa ben sana özelden yazardımda bana yanıt verirken kolun falan kırılır Allah korusun.
34 cm ne amk ahahahahahhahahahahahahhahahaha -
-
1.
0Panpa resim geçen yazdan ya 38 oldu şu an ama spor yapmıyorum yani imkân falan
-
1.
-
31.
+3 -19bu 34 cm oldugu hali fakat bu çizgiler neden oluşuyor?
(bkz: dalga geçenler olmuş d)
(bkz: panpalar bilek ve alt kol kasıı)
başlık yok! burası bom boş!