-
1.
+26panpa biraz da bilek çalış yaw:(
-
2.
+12su dalga geçenler kollarini bi atsinlar bakayım
-
-
1.
0Kemik parcasıdır muhtemelen panpa sporu total 3 ay yaptım gıda sıkıntısi varken 2 cm attım devam etsem 40 ı aşardım
-
1.
-
3.
+2bu nası kol dıbına koyim
-
4.
+2 -1Oğlum klayye mouse falan kullanırken dikkat et kırılmasın kolun. DSA:DSADSADSAADS amk 34 cm ne harbi gibim daha kalın lan o koldan.
-
-
1.
0Editlediğim başlıklara bak ve gibtir git buradan
-
2.
0o kolun neyi 38 lan amk fırıldağı seni. 38 değil ama 38 diyelim tekrar söylüyorum değil. git parçala o kolu o zaman bu kolu kaslı diye sergilemeye utanmıyor musun amk liselisi seni?
-
3.
0Panpa ilk olarak yaşim 20 liseli değilim. ikincil olarak spor yapmayalı 1 yılı geçti mayıstan beri etliye sütlüye karışmiyorum
diğerleri 1 -
1.
-
5.
+5 -434 CM Mi? AHAHAHAHAHJAHJAHJAHAHAHAHA
O NE LAN ÖYLE KRAKER GiBi -
6.
0Nerdeki cizgi mk
-
7.
0Kardesim birazda arka kol calis bu arada genetik faktörler calismaya devam arka kol calisirsan daha iri durur kolun
-
-
1.
0Arka kol çalışsamda pek karşılıģını alamadım panpa sporu bırakmamın asıl sebebi bu zaten
-
1.
-
8.
0zayıfsın biraz da yağsızlıktan kaynaklanıyordur
-
-
1.
0Panpa 1.87/90 ım nerem zayıf?
-
1.
-
9.
0normal o amk
-
10.
0Panpa genetik onlar la bazılarında var bazılarında yok, bende de tricepste var böyle
-
11.
0damar demiş dıbına koduğumun cahilleri.. Aç da bi pazu kasının yapısına bak amk sadece orda kocaman bi kas mı var? bikaç tane kasın birleşimi orası. Lif gibi düşün. Onlar da orda gözükmüş amın evladı seni
-
-
1.
0dıbına kodumun salağı soruyoruz şurda bilen eden varmi diye gibildin mi ne bu hareketler resim 2016 ya ait
-
1.
-
12.
0Yağ oranın düşüktür büyük bi ihtimal
-
-
1.
01.87/90 kiloyum panpa
-
1.
-
13.
0ebeyin amından dolayı
-
14.
0Az çek 31 i hınzır
-
15.
0Şişi alıp yavaşça şişi bu şişliğin içinden geçirmek istedim, ta ki suyu çıkana ve posası elimde kalana kadar
-
16.
0Emin degilim ama ezilmiş olabilir
-
17.
0Bunlar farkli kas gruplari arasindaki boslugun olusturdugu cizgi
-
-
1.
0Kendimi bildim bileli var panpa genetik sanirım
-
1.
-
18.
0Damar onlar
-
19.
0normal oğlum normal
-
-
1.
0Panpa kendimi bildim bileli öyle de merak ettim ya
-
-
1.
0Bi sıkıntı yok
Sen çalış
-
1.
-
1.
-
20.
034 cm diyorqjsoqspwjpsjwsl
-
-
1.
0Komik mi?
-
1.
başlık yok! burası bom boş!