tümü

sporcu panpalarım gelin polis özel harekat

  1. 1.
    +3 -1
    Adam polis beyler eksileyin
    ···
    #131551739 şikayet
  2. 2.
    +1
    yannan çekersiniz tipini gibtimin cılız polisleri 65 şınavı rüyanızda çekmeye çalışsanız kan ter içinde uyanırsınız
    ···
    #131550202 şikayet
  3. 3.
    +1
    @16 kaskını çıkar jopunu bırak delikanlı kim bakalım
    ···
    #131551378 şikayet
  4. 4.
    +1
    mülakata ne gerek var lan, annesinin mesleğini belgeleyince yetmiyor mu?
    ···
    #131549910 şikayet
  5. 5.
    +1
    @16 ben senin dıbına koyayım huur çocuğu, biliçaltına bak, üniformanın altında ezilmiş vasıfsız ibine... merkeze zütürecekmiş anasını gibtiğimin evladı, zorla sevgi saygı dileniyor. gibtir git o üniformaya kim tak sıçrattıysa onlara anlat derdini, 1 paket marlboro için kahvelere uğrayan tanıdıkların yok sanki amk evladına bak ya, nasıl deli numarası yapıyor. satılmış huur çocuğu... alış bu muameleye, alış çocuğunun babasının mesleğini söylemeye utanacağı günlere. sanki kuva-i milliye neferi amk vasıfsız asalak bini, sağa saldırmış iş yok, sola saldırmış iş yok, vasıf da yok, devlete dayamış zütünü milletin vergileriyle adam oldu sanıyor. sanki hassas koruma şubeye gidip nöbet ağacı olmayacak bir kaç sene içinde.
    ···
    #131551509 şikayet
  6. 6.
    +1
    @1 yüklenmeyin olum adama ben biraz karıştırdım entrylerini cemaatçi değil bu adam

    ama o merkeze alırız muhabbeti hoş olmamış moruk
    dediğimiz gibi kask jop çıksın delikanlı kim görelim muhabbetine döner ister istemez. cemaatçi değilsin onlar gibi davranma bu kadar olaydan sonra polis küfür yemiycekte kim yiycek neyse siz konuya dönün ben gidiyorum
    ···
    #131551695 şikayet
  7. 7.
    +1
    dostum abartma. irade ve istek ile olmayacak şey değil. 2 sene önce 187 cm. 110 kilo idim. şimdi 187 cm. 90 kiloyum. ama beden olarak 6 beden küçüldüm. her sabah 2500m. koşu 20 barfiks 50 mekik 50 şınav. toplam süre 28 dk. yapılmayacak şey değil.
    ···
    #131549695 şikayet
  8. 8.
    +1
    adam sanıp tavsiye yazacaktım @16 yı okudum şu yazdıklarıma bile değmeyecek bir olduğunu anladım
    ···
    #131552321 şikayet
  9. 9.
    +1 -1
    @19 ulan sanki bunların cemaatçileri farklı cemaatçi olmayanları farklı mı hepsi aynı dıbına koyayım. ideolojisini gibtimin işe yaramaz ibineleri
    ···
    #131551863 şikayet
  10. 10.
    +1 -1
    polis olucana dübürünü fiktir daha iyi edersin muhterem
    ···
    #131551988 şikayet
  11. 11.
    0
    kardes salak salak konusma biraz spor yapsın kendine baksın yeter gerisi kendini komserlerine sevdrimesine bakar onların yanında terbiyesizlik falan yapmasın yeter
    ···
    #131552106 şikayet
  12. 12.
    +1 -1
    @8 hepinizin dedik ya dıbına koyayım
    ···
    #131550618 şikayet
  13. 13.
    0
    @12 gibtir lan satılmış köpek, benim anamı sen koruyorsun sanki onun bunun evladı!
    ···
    #131550245 şikayet
  14. 14.
    0
    adam sanıp bişeyler yazıcaktım da, tipik polismiş işte amk. gibtir edin siz özel harekatı falan valla bak. uygun değil size.
    ···
    #137839943 şikayet
  15. 15.
    0
    kimse için " şu kadar sürede şu kadar seviyeye gelirsin , şunu yapabilirsin , şu kadar kilo alırsın " diyemez en usta antrenör bile. kişinin kendi anatomisi , antreman ve beslenme düzenine bağlı olarak değişir. fakat şunu diyebilirim kilo problemi olmayan ve az bi spor alt yapısı olan insan 1 seneyi bulmadan bu dediklerini yapabilir.

    edit : bunlar için özel antremanlar vardır. onlardan çalışırsın. tüm bu hareketleri yapma ve seri şekilde bitirmek için güç antremanı..
    ···
    #131549579 şikayet
  16. 16.
    0
    2400 m koşu
    şu göbekli hlaimle aralıksız 1500 metre koşuyorum ne var mk
    senden depar istemezler heralde
    17 barfiks çocuk oyuncağı
    80 mekik (az gelir mk 80 ne lan)
    65 şınav(zorlarsa bu zorlar)
    ···
    #131549658 şikayet
  17. 17.
    0
    sigar kullanmayan biri için 2400 çok değil kardiyo yapmalı bunun için ve bahsettiğin rakamlar çok yüksek şeyler değil düzenli bi şekilde 3 ay çalışsa zaten bu dediklerini zütüyle yapar ama koşu için kardiyo şart
    ···
    #131549681 şikayet
  18. 18.
    0
    @8 altyapı yoksa 2 seneyide bulmaz. yani tekrar diyorum bu işte süre verilmez ama taş çatlasın 1,5 senede hem vücudu şekle sokarsın hemde bu dediklerini yaparsın. sanırım bunları yaparken başlangıç ve bitirme süresi de tutulur. kaç dakikada yaptığın gibi. onun için ne kadar seri olursan o kadar iyi.

    (bkz: inci body salonu/#59278683)

    şurayı incele belki işine yarar. kolay gelsin.
    ···
    #131550054 şikayet
  19. 19.
    +1 -2
    @14-15 amina koyim siz bu zihniyetle illaki bi polise denk gelirsiniz, illa bi artistlik yaparsiniz bu gibtimin kafasiyla. alinirsimiz merkeze o zaman goruruz yine yuzumuze kufur edebiliyomusunuz. huur cocuklari sizi klavye delikanlilari
    ···
    #131551227 şikayet
  20. 20.
    -2
    @5-6-7 korkumuz su: bunlari art arda dinlenmeden yaptiriyorlar. yani sen 2.5 km kosup durup 1 sn bile dinleeden mekige sinava barfikse yatiyosun. ulan adam gucten kesilmese nefes kalmaz yine olmaz amk.

    ve ikinci korkumuz su: tempo yazmislar. yani tam tempo 2.5 km koamizi isteseler yarra yeriz ki isterler gibime geliyor. yoksa her onune gelen ozel harekata girseydi hey yavrum hey.. ulkeyi giberlerdi valla.
    ···
    #131549863 şikayet