-
1.
0istediğin herşeyi ye yağlı şeyler hariç sporu bırakma herzaman formda kalırsın tabi buna cardio eklemen lazım.
-
2.
0up up up
-
3.
0up up up
-
4.
0up up up
-
5.
0up up up
-
6.
0up up up
-
7.
0up up up
-
8.
0up up up
-
9.
0up up up
-
10.
0up up up
-
11.
0up up up
-
12.
0La bırakın body fitness falan yüzme kursuna yazılın bi yıl gidin ben 16 kilo verip 15 cm uzadım göğüs kası kol kası bide omuz kası yaptım
-
13.
0Moruk bak kepekli ye Süt yoğurt onları iç ye hatta ben sana program atayım dur
-
14.
0@1 at bakıyım bin senin programı faydalıysa yaparız
-
15.
0ulan madem bu sproa başlıon nie bırakmak için başlıon amk ya en sevmediğim şey ha. neyse bro kendine dambıol seti al evde çalış barii amk istersen özele gel sana uygun bi beslenme prog yazıyım. isteğine göre ne istiosan ona göer ayarlarız..
-
16.
0up up up
-
17.
0@42 tamam
-
18.
0up up up
-
19.
0Msj attım panp sana vucüt programıyla ilgili msjı oku
-
20.
0spor spor spor yapacaksın
-
izmirin dağlarında kürtçülük açar
-
niyet ettim silik yemeye cezaevi nasıl bir yer
-
tyler dursunun babaları şukulaşıyor
-
melek gozun anasının
-
mottogirl selamun aleycum
-
megane2 10 kişilik sözlükte başlık taşıyor
-
izmir kars rize
-
ezzane mi eczane mi ezan mı
-
tyler dursunu silin aga
-
insallah 3 takimimizda avrupadan elenir
-
gs ye verilmeyen kırmızılar
-
hayatında köyünden dışarıya adım atmamış
-
konstant seni niye zikiyolarlar lan
-
keşke züt deliğimizden nefes alsaydık
-
aranızda türk hekimi var mı
-
püberte ucan kedi karı değil dost
-
sizin nasıl bir yaşam sevinciniz var amk
-
her gece agliyorum
-
askerliği uzatmama kararı
-
konyada bina çökmüş
-
bu kitap alamayan adam çok şanslı adam
-
ümit özdag ne habeeerrr dosss
-
sevilmeye ihtiyacı olan
-
beyler cinsel tacizden yargılanıyorum
-
melek got başlık açmayacaksın demedim mi sana
-
başlık açıp entry yazıp silen
-
ali koç akpli kanka
-
50lik viskinin su gibi akması
-
ulan sunucu yerine waffle makinesi mi kullanıonus
-
zalinazurt ne anlatıyorsun yine
- / 2