1. 51.
    0
    spor spor spor yapacaksın
    ···
  2. 52.
    0
    Msj attım panp sana vucüt programıyla ilgili msjı oku
    ···
  3. 53.
    0
    up up up
    ···
  4. 54.
    0
    @42 tamam
    ···
  5. 55.
    0
    up up up
    ···
  6. 56.
    0
    ulan madem bu sproa başlıon nie bırakmak için başlıon amk ya en sevmediğim şey ha. neyse bro kendine dambıol seti al evde çalış barii amk istersen özele gel sana uygun bi beslenme prog yazıyım. isteğine göre ne istiosan ona göer ayarlarız..
    ···
  7. 57.
    0
    @1 at bakıyım bin senin programı faydalıysa yaparız
    ···
  8. 58.
    0
    istediğin herşeyi ye yağlı şeyler hariç sporu bırakma herzaman formda kalırsın tabi buna cardio eklemen lazım.
    ···