tümü

sporcu panpalar bir yardım

  1. 1.
    0
    fitness ile ilgili sorularım var, 3 aydır yogun tempoda calısıyorum ama gittiğim salondaki hoca pek beslenme konusunda bilgili değil.. mesela kas yapımı için vücut testosteron artırmaya ihtiyacı varmıs sanırım, neler tüketerek bunu artırabilirim ya da bu tarz bilgileri paylasabilir misiniz ? biraz düzgün yazdım liseli değilim 21 yasındayım ona göre ;)
    ···
    #153960688 şikayet
  2. 2.
    0
    ferre izleyip asılmadan durabilen adam var mı :D rock müzikten mi bahsediyorsun yoksa damar falan mı?
    ···
    #153960832 şikayet
  3. 3.
    0
    @4 her gün tavuk-balık yiyom antremandan sonra neden istediğim gibi olmuyor bu vücut yaa..
    ···
    #153961122 şikayet
  4. 4.
    0
    @7 boy 181 cm, yaş 21, kilo 78. bazen antreman öncesi asılıyom ondan olabilir mi diye düşünmeye basladım :D, sıkıntı nerde anlamıs değilim
    ···
    #153961419 şikayet
  5. 5.
    0
    @6 ferre izleyip asılmazsam, yoldan geçenlere asılırım gibi geliyor :D
    ···
    #153961472 şikayet
  6. 6.
    0
    yağ oranım %14'tü en son gecen ay olcturdugumde..
    ···
    #153961567 şikayet
  7. 7.
    0
    protein tozu, kreatin falan istemiyorum ama..
    ···
    #153961686 şikayet
  8. 8.
    0
    nerden bulucam keten tohumunu fiyatı ne kadardır ?
    ···
    #153963441 şikayet