tümü

sporcu panpalar bi bakın lan

  1. 1.
    0
    önce kendimden bahsediyim 1.78 boyunda 75 kilo yum.

    aslında fit sayılırım ama vucudumda kasların daha fazla belli olması için protein tozu aldım
    adı: optimum gold standart whey protein. zaten body üyeliğimde var ama bu tozu günde kaç kere ve ne zaman içmeliyim spordan önce mi sonra mı bi aydınlatın şu kardeşinizi
    ···
    #109484750 şikayet
  2. 2.
    +1
    çoğu kişi sabah kalkar kalkmaz, spordan yarım saat önce ve spordan hemen sonra olmak üzere günde 3 kez al diyo ama fazla olmaz mı
    ···
    #109484882 şikayet
  3. 3.
    0
    up up up
    ···
    #109484998 şikayet
  4. 4.
    0
    up uppp
    ···
    #109485201 şikayet