tümü

sporcu panpalarım gelsin body değil korkmayın

  1. 1.
    +1
    @16 yan bağ büyük ihtimal. zorlanmıştır. fazla yük binmiştir vs. 1-2 haftaya geçer. zorlama
    ···
    #141760418 şikayet
  2. 2.
    +1
    hastalık duası oku geçer
    ···
    #141759097 şikayet
  3. 3.
    +1
    Iyi isinmamissindir panpa bende yüzme yapiyorum uzun süredir..
    ···
    #141758432 şikayet
  4. 4.
    +1
    kalça ve baldır kaslarını güçlendirip topuk egzersizleri yaparsan bidaha bu sorunu yaşamazsın

    ---konu kilit---
    ···
    #141758411 şikayet
  5. 5.
    +1
    @6 45 dakkada vücut yağ yakımına daha yeni geçiyor sen diyorsun bu kadar koşarsan :D
    ···
    #141758336 şikayet
  6. 6.
    +1
    @22 korkcak bişe yok prf sporcu değilsen sorun olmuyo.24 yıldır sıkıntısını cekmedim. hertürlü aktivite koşu futbol hiçbişe olmaz... aq yatarken bacagım takılır boyle bir meret bu.
    ···
    #141759463 şikayet
  7. 7.
    +1
    lif atmıştır kardes bu kadar kosmak ıyı degıl sıker boyle adamı ağrısını cekersın 1-2 hafta daha
    ···
    #141758204 şikayet
  8. 8.
    +1
    koştuğun zemini
    giydiğin ayakkabıyı
    spor öncesi antrenaman durumunu
    koşu temponu
    yaş,boy, kilo ve spor yapma sıklıgını yazarsan cevabını veririm

    bişey soyleyemem bu soyledıklerıne
    ···
    #141758161 şikayet
  9. 9.
    +1
    sanci varsa eger knkz zorlama var. 1 hafta kadar sporu birak. amina koyim ne illet bir seydir o. ayakta duramiyor insan dusecek gibi oluyor.
    ···
    #141759526 şikayet
  10. 10.
    +1
    benim dizlerimde çapraz bağlarda zedelenme olmuştu jointace diye bir krem var 30 lira falan ama al her gün sür dizine. içinde glucosamine var. dizdeki sıvıyı arttırır en azından rahatlarsın. menisküs tarzı bir şey değilse biraz sür onunla takıl bunun dışında git röntgen çektir işini garantiye al sağlığın şakası olmaz. hadi acil şifalar şimdiden
    ···
    #141758014 şikayet
  11. 11.
    0
    @21 sağol panpa
    ···
    #141759227 şikayet
  12. 12.
    0
    @19 olm korkutmayın lan menisküs filan diye vay amq
    ···
    #141759189 şikayet
  13. 13.
    0
    hmm önce dedim menisküsle alakası yok. tarif ettiğin nokta tam menisküs noktası kendimdede var biliyorum..ama o derece agrı yapmaz doktora gorun... tarif ettiğin yerden arada bir misket gibi bişey çıkar dışarı dogru geri sokraım elimle içeri düzelir ama agrı fln olmaz..

    not:dogustan menisküs yırtıgı var dizimde.
    ···
    #141759031 şikayet
  14. 14.
    0
    sporcu panpalarım akıl verin bi la neyin nesidir bu ağrı
    ···
    #141759023 şikayet
  15. 15.
    0
    şukularınızı veriyom panpalar
    ···
    #141758853 şikayet
  16. 16.
    0
    @13 panpa sol diz kapağımın hemen sol tarafı dışa doğru olan taraf yani
    ···
    #141758712 şikayet
  17. 17.
    0
    @11 lan düşük tempoda koşu için üstelik diz ağrısı kas ağrısı da değil iyi ısınmamakla nasıl bir alakası olabilir ki?
    ···
    #141758627 şikayet
  18. 18.
    0
    tam neresi oldugunu fotograf yada grafikle gösterirsen cevap verebilirm
    ···
    #141758589 şikayet
  19. 19.
    0
    @8 ağzından yel alsın
    ···
    #141758539 şikayet
  20. 20.
    0
    yara yedin menisküs olmuşsun .
    ···
    #141758305 şikayet