-
26.
0omuz içinde torbaya çalış panpa
-
27.
0montla sıçman lazım panpa.
-
28.
0kilo vermek ıcın kondusyon çalıs yedıklerıne dikkat et.omuz genısletmeye gelınce bellı bır yastan sonra kemık gelısımı durdugu ıcın omuzlarını genısletemesın. fakat kanat, gögus ve sırtı açarak omuzlarını genıs gosterebılırsın
-
29.
0panpa sauna varsa 10 dkkadan 3 seans ntreman sontası omuzların genişlemesi içinde sırt hareketleri.
-
30.
0omuzlar için bakınız: bacak-omuz-press.
-
31.
0gece yemek yemeyi kes kahvaltı yap haşlanmış patatese vur osbire devam et
-
32.
0@9 kezmık degıl panpa kusmuk o
-
33.
0Panpa 3 beyazdan uzakdur Ex ,Koko , meryem ana
-
çaycı hüseyinee ne olmuş lan böyle
-
her şeyi szymanskiden bekliyoruz
-
beyler sanırım yolun sonuna geldik
-
tüysüz bir oğlan girecek
-
beş yıl sonra buraya gelip
-
kons dayı ramo ufuk otuzbirspor kulubu
-
abi bu nedirrrrrrrrrrrtrrr
-
şimdi aramizdan bir kac erkek bunlarla konusup
-
ayaklarım zonkluyor amq
-
moğol kürdü
-
olm benim doğum günü iznim var la
-
sozlugu ne hale getirdiniz z
-
japonyada japonyalı gibi isveçte isveçli gibi
-
oğuzların zaza boyu
-
çiğköftelerin fiyatı ne olmuş la öyle
-
telefonun da içerisinde bir tane whatsapp var
-
25 30 dan sonra nasıl evlencez la
-
nhaxball gel inci
- / 1