tümü

sporcu kaslı piçler yardım lazımmmm

  1. 26.
    0
    boyum 185 66 kiloyum. kilolarına talibim, öyle evin araban olmasa da talibim
    ···
    #43788193 şikayet
  2. 27.
    0
    Yağ eritmek için mekik çekmek değil koşu bigiblet gibi kalp ritmini hızlandıran şeyler yapmak lazım...
    ···
    #43788356 şikayet
  3. 28.
    0
    bel bölgesindeki yağları koşmakla eriticeksin kardeşim, günde 40 dk koş bigiblet yap, terle eben gibilsin. sonra mekiğe geç. tuzuna şekerine dikkat. cola gibi gibimsonik şeyler kullanma falan filan
    ···
    #43788817 şikayet
  4. 29.
    0
    @21 sen iskelet gibisindir panpa
    ···
    #43789072 şikayet
  5. 30.
    0
    butterfly çalış panpa omuzlar için
    ···
    #43789109 şikayet
  6. 31.
    0
    5 dakıka bısıklet, sonra cekebıldıgın kadar sınav 1 set, agırlıklı makınada mekık 2 set yapabıldıgın kadar, kollar ıcın makınayla yukarıdan cekıs 2 set maxımum, kollarla ıtıs 2 set maxımum kelebek 3 set maxımum 20 dakıka kosu bandı en az 15 dakka kos ama 5 dakkası falan yuru yorulunca arada,l-karnıtın destegı al sacma yemek alıskanlıklarını degıstır,bu kadar yazdıgım ıcınde suku nıc6 falan bısıler ver sıkerım belanı,
    ···
    #43790185 şikayet
  7. 32.
    0
    dnp kullan gör ebenin dıbını *
    ···
    #43790396 şikayet
  8. 33.
    0
    Panpa 3 beyazdan uzakdur Ex ,Koko , meryem ana
    ···
    #43790703 şikayet