-
1.
0kardeş lütfen body bulding yapıyorum deme, bak şöyle diyebilirsin "üç aydır salona gidip ağırlık kaldırıyorum" ama lütfen bir tak yapıyormuş gibi body bulding yapıyorum deme
-
2.
0spor yapan panpalarım bi bakarmısınız 3 aydır body building yapıyorum fakat kiloya ihtiyacım var boyum 1.77 60 kiloyum nasıl sağlıklı bi şekilde kilo alabilirim yardım edin güzel kardeşlerim