-
1.
0Beyler ben spora başlamak istiyorum ama konuda pek bir fikrim yok. Boyum 1.75 kilom 82 vücudum sağlam değil ve yağ oranım fazla. Gün içinde fazla aktivitem olmadığı için de hareket fazla olmuyor. Bazı arkadaşlarım fitnessa git gidiyor bazıları crossfite kimisi de kicktaksa. Bu işten anlayan arkadaşlar fikir verebilir misiniz
-
2.
0En iyisi kos
-
3.
0Sor PNP ne sorcaksan kick taks wushu sanda muay thai yapıyorum we o aq fitnesscilerden daha yararlı
-
-
1.
0bro aşırı derece kas istemiyorum düzgün, çevik ve biraz da kaslı bir vücut olsa yeter. Bunu hangi spor dalında başarabilirim
-
1.
-
4.
0Hocanada bağlı tabi bizim hoca eşşek gibi koşturuyor zayıflama hareketleri öküz gibi + tekme atarken ws daha rahat yağ yakarsın kick taks iyidir bulabilirsen wushu sanda
-
-
1.
0bro wushu sandayı bırak kick taks için bile adam akıllı bir yer yok
-
-
1.
0Bizim salon iyi hocamız wushu ustası ve dan ı yüksek
-
1.
-
1.
-
5.
0Kilo için kick taks
-
-
1.
0bro kilomdan dolayı kick taksta sorun yaşayabilirim bence hem çabuk kesiliyorum. önce fitnessta biraz vücudu toplayıp sonra kick taksa geçsem nasıl olur sence
-
1.