1. 1.
    +1
    panpa bak istediğin kadar ye ama ekmek yeme faydasını görürsün
    ···
  2. 2.
    +1
    az yiycen panpa,
    15 kg fazlan var,
    ···
  3. 3.
    +1
    175 boyundayım 91 kiloyum halda her akşam 2 buyuk cips deviriuorum yemekler haric bazende 1 tepsi kurupasta kurbihye yioyırum bazende yarım kilo çikolata yiyorum ama dahada guclu olmam için daha da cok yemek yemem lazım
    ···
  4. 4.
    +1
    panpa züt varsa taks antremanlarına katıl orda toparlarsın yada fıtnessla
    ···
  5. 5.
    0
    oha amk 90 kilo ben 1.80 boyundayım 60 kiloyum bin az ye
    ···
  6. 6.
    0
    beyler daha önce 1 yıl kadar vücut geliştirmeyle uğraştım bi ara bırakınca göbek meme saldı bu ara düzenli gidemiyorum . nası eritcem göbeği?
    boy: 1.82
    kilo: 90
    kol-omuz-bacak sağlamdır ama baya bira göbeği var memeler de sarkık bi yardım edin.
    ···
  7. 7.
    0
    Bende 14 yasindayim.
    Boy 185 kilo 94
    Ama goren inanmaz 80
    felan gosteriyom amk.
    ···
  8. 8.
    0
    14 yakala bin
    15 sorduk mu amk
    ···
  9. 9.
    0
    öncelikle içkiyi bırak ve gırtlağı kes spordan daha önemli bu.
    ···
  10. 10.
    0
    gibeyim sizi ben gidiyom amk
    ···
  11. 11.
    0
    yukarılara doğru
    ···
  12. 12.
    0
    updulhey
    ···
  13. 13.
    0
    6 eyvallah panpa
    7 mma var panpa da cok sert diye girmiyom deneyecem eyvallah
    ···
  14. 14.
    0
    yazsanıza bre
    ···
  15. 15.
    0
    updülhey
    ···
  16. 16.
    0
    panpa 2 öğüne düştüm ama spora düzenli gidemez oldum içme sıçma derken uyku da yok taku çıktı.
    eyvallah bu arada 10 mu 15 mi?
    ···
  17. 17.
    0
    la nası bırakıyım öbür ay antalyadayım amk
    ···