1. 1.
    0
    12.5 ay falan yeterli süre diyolar
    ···
  1. 2.
    0
    az kaldır öz kaldır
    bol bol attır.
    ···
  2. 3.
    0
    panpalar 4 gün oldu ama yeni başladığım için herhalde çok ağrıyor heryerim ama öyle böyle değil.
    ···
  3. 4.
    0
    up up up up
    ···
  4. 5.
    0
    up up up up
    ···
  5. 6.
    0
    up up up up
    ···
  6. 7.
    0
    up up up up
    ···
  7. 8.
    0
    up up up up
    ···
  8. 9.
    0
    @1 4-5 ay. adam gibi çalışırsan
    ···
  9. 10.
    0
    up up up up
    ···
  10. 11.
    0
    günde 40 yumurta yicen hacı
    ···
  11. 12.
    0
    @5 ilk ağrı fena olur açma-germe hareketlerini hem öncesinde hem sonrasında boş geçmeyin yoksa kütük gibi dolanırsınız etrafta arkanıza dönmeniz bir ışık yılını falan alır.
    ···
  12. 13.
    0
    yemeğini esirgeme ağırlıklarada çok asılma sabırla oluyor herşey.
    ···
  13. 14.
    0
    panpalar zayıf bir insanım ben kilo aldırırmı aldırırsa nasıl alınır?
    ···
  14. 15.
    0
    panpalar zayıf bir insanım ben kilo aldırırmı aldırırsa nasıl alınır?
    ···
  15. 16.
    0
    up up up up
    ···
  16. 17.
    0
    up up up up
    ···
  17. 18.
    0
    up up up up
    ···
  18. 19.
    0
    up up up up
    ···
  19. 20.
    0
    steroid şart hemen bi eczaneye git ne varsa al 1 haftada arnold olursun
    ···