tümü

spora gıden panpalar gelin bi

  1. 26.
    0
    kardes 60 kiloysan sen rahat 3 ay bulking yapicaksin 70e cikicaksin yaglanicaksin sonra goruceksin gibilasmayin
    ···
    #155426302 şikayet
  2. 27.
    0
    http://inci.sozlukspot.co...araya-fit-bir-v%C3%BCcut/ bu adam anlatmıştı yemek olayını falan bir ara oku panpa
    ···
    #155423695 şikayet
  3. 28.
    0
    Panpa ben de gidiyom ama zayiflamak icin amk 1.84 boy 94 kilo sabahlari 4 haslanmis yumurta oglen tavuk yagsiz pilav aksam yogurt meyve vs. Tarzi ara ogun gibi seyler yiyorum umarim bi fikir olusmustur kafanda
    ···
    #155420743 şikayet
  4. 29.
    0
    hergün en az 2 tane tavuk durum yiyorum sut icerim boyum 1.83 yazin spora gidip kilo aliyim dedim 71 den 69 a dustum lanet olsun dedim biraktim simdi 74 kiloyum tavsiye degil benim yaptigimdir
    ···
    #155400409 şikayet
  5. 30.
    0
    kardeşim sana önerim bebek bisküvisi ve süt rahat kilo alırsın deneyen arkadaşlarım var
    ···
    #155400389 şikayet
  6. 31.
    0
    @49 kardeşim yumurta yemezsen yeteri kadar yapı taşı vermezsin vücuduna. o durumdada ne kadar çalışırsan çalış hep bir ekgiblik olur gelişimde. haşlasan da olur omlet yapsanda. ama yumurta gibi bir protein kaynagı yok. yumurtaya ısrarla hayır diyorsan et ya da tavukla bu açığı kapatabilirsin ama öğrenciyim para harcayamam diyorsan yumurta yumurta yumurta kardeşim *
    ···
    #155399324 şikayet
  7. 32.
    0
    @49 yumurta olmaması büyük yanlış en kaliteli protein yumurtadadır bunun dışında amino asitte alabilirsin yumurta beyazından
    ···
    #155397927 şikayet
  8. 33.
    0
    @47 saol panpa
    @48 panpa zaten doğal olsun ıstıyom kullanmam zaten pahalı mk 45 dk da bıtıyo sporum yumurta yok bı ama dıgerlerı kapatsın artık açıgı

    hepınız saolun beyler
    ···
    #155397753 şikayet
  9. 34.
    0
    ogrrencıyım amk kırmızı et zor ton balıgı yaş iş su anda ful omuz calısıyom 1 hafta sonra degısır her halde sıx pack sordum ne zaman ılık cıkar dedım sende 4 ayda cıkar dedı su anda ıstemıyom zaten bı gogus genıslesın once ıste bende dıyom kılo basına proteını nasıl hangı besınlerden alırım saolsun panplarda yazdı lor yulaf sut bıde fıstık ezmesıne abancam sorun yok demı?
    ···
    #155397164 şikayet
  10. 35.
    0
    panpa @44 yazdıklarının altına imzamı atarım ve kilo almak istemiyorsan beyaz ekmekten uzak dur derim
    ···
    #155396962 şikayet
  11. 36.
    0
    @20 dekı panpam etının yulaf ezmesı var demıs nasıl bısı nerde satılır bılen var mı?
    ···
    #155396237 şikayet
  12. 37.
    0
    @30 bizim salona gel keke 3 aylık 100 lira bedavadan biraz pahalı
    ···
    #155396117 şikayet
  13. 38.
    0
    @29 panpa sıgara alkol yok ama ne cıkarsa yemek zorundayım yemessem suankı gıbı aç kalırım
    @30 panpa baska care yok yapmaya calısıyom ıste en yararlı sekılde
    ···
    #155396106 şikayet
  14. 39.
    0
    @11 saol panpa bunun gıbı
    ···
    #155394601 şikayet
  15. 40.
    0
    dısardan dedıgım doner ıskender falan yanı anlayın amk
    ···
    #155394565 şikayet
  16. 41.
    0
    panpa onları arada bı yıyorum cıkarsa yanı ben marketten ne alayımda yıyım dıyorum boyle ucuz karın doyurucu benı gelıstırcek bısı?
    ···
    #155394509 şikayet
  17. 42.
    0
    zaten ev yemeği yemen lazım amk. ne yicen dışardan tost mu?
    ···
    #155394387 şikayet
  18. 43.
    0
    Makarna pirinc pilavi göm hacı affetme
    ···
    #155394342 şikayet
  19. 44.
    0
    her gün dışarıdan yiyemiyoruz ne amk dışardan yicen diye kim dedi sana?
    ···
    #155394257 şikayet
  20. 45.
    0
    ulan hepınız mı vıtamınsızsınız
    ···
    #155394206 şikayet