-
1.
0Baştan belirteyim steroid kokteyli falan yapmıyorum hatta vücuduma steroidin s'si girmedi bugüne kadar.
1aydır falan oluyor bu kafayı bulma durumu, kardiyoyu arttırdım çok ağır deadlift'e falan girmeye başladım.
Suplement olarakta l-carnitine-creatine-glutamine-whey protein hariç bişey kullanmıyorum. Yağ oranım %7ye düştü
Bildiğin bi xtra mutluluk hali böyle bulutların üstünde gibiyim 1 aydır. Mutlu olmak iyi bişey tabi de noluyo lan bana dünyanın en pesimist adamıydım ben!
-
2.
0kullandığın kelimeler zütüne girsin çükü amk
-
3.
0@2 salağı gibi saçmalamayacak olan varsa fikir beyan etsin tabi..
-
4.
0@1 bodybuilding guzeldir panpa da bi yerden sonra hastalıga baslıyor steroid e kadar gidiyor. aman gaza gelme
-
5.
0@5 yok hocu steroid asla kullanmam ki zaten ihtiyacım hiç yok, hormon testine girdim geçen ay testesteron düzeyim normalin epey üstünde Zaten. Kafamda saç kalmayacak yakında hatta epey endişeliyim..
Edit:@6 zaten mr. Olympia gibi hacimlenmemeye gayret ediyorum be aga. Jhonny sinsten biraz daha kaslısını düşün, saçlarım bu hızla dökülmeye devam ederse 2sene sonra farkım kalmaz. -
6.
0Up ulan aranızda "45cm kolum var" diyen binler vardı onlarda bişey söylesin..
-
7.
0johnny sins'ten biraz daha kaslısını istemek hastalık oluyor ki zaten amk. sağda solda gezerken herkes sana bakacak, 200 kilo bi adama nasıl bakıyorlarsa aynı şekilde bakıcaklar ama. bence boyunun virgülden sonraki kısmına 10 eklediğin kiloda kalıcak şekilde yap, yoksa ucube muamelesi göreceğin zamanlar çok olacak, uyarmadı deme.
-
8.
0@8 saçmalama yav, jhonny baya sıska bi adam. Sadece iyi definasyonu var kaslar belli..
-
9.
0bizim arkadaslar arada sirada ugrama - acik erkeksi gorunmek icin filan gibi beyanetlerle gitmeye basladilar boyle. 5-6 ay once. simdi hayvan gibi streoid kullaniyolar. yannan kovaliyomus gibi yarisiyolar amk. varya. kavga bile ediyolar boyle. bonum koslorum doho doyonuklu abi. sonunkuler daha siskin gorunobulur ama yani abi. filan diye bi basliyolar. oyle olma amk.
-
10.
0@10 yılların sporcusuyum panpa raad ol, o steroid kullanan arkadaşlarınıda uyar. Ama dinlemezler dinleselerde giblemezler..