1. 15.
    0
    devamlı yaparsan hayvan gibi kaslı olursun
    ···
  2. 14.
    0
    FAzla bişeyin yok sıkmadan yap sporunu
    ···
  3. 13.
    0
    kolayı çıkar ayran süt falan koy amk
    ···
  4. 12.
    0
    kola hariç öğle yemeğin ideal. soda iç kola yerine. vücut yapın gelişmeye müsait. istikrarlı çalışıp, sıkı beslenirsen 6 ay içinde imrenilecek bir vücudun olur
    ···
  5. 11.
    +2 -3
    ananla çok iyi vücut çalışırdık biz xd
    ···
  6. 10.
    0
    panpa, vücudun iyi. boy kilo oranı da iyi. güzel vücut yaparsın. en fazla 86 ya düş
    ···
  7. 9.
    +4 -1
    yaş : 13
    külot rengi : beyaz
    burun : sümüklü
    vücut : tüğlenmekte
    sivilce : yoğun miktarda
    ···
  8. 8.
    0
    kolayı o sofradan kaldır bin. şimdi gibtirgit ve antrenmanına başla
    ···
  9. 7.
    0
    adam bidon beyler
    ···
  10. 6.
    +4
    Seni 6. ayağa yazıyorum
    ···
  11. 5.
    0
    @4eyvallah panpagül
    ···
  12. 4.
    0
    dur bakim,
    sen iyi vücut yaparsın iyi çalışırsan
    ···
  13. 3.
    0
    beyler daha önce 1-2 sene kadar genç takımda basketbol oynadım. onun dışında antreman yapmışlığım yoktur. genç takım dediğimin de üstünden 3 sene geçti amk
    ···
  14. 2.
    +1
    çok sakat var
    ···
  15. 1.
    -6
    Beyler bugün itibariyle spora başlıyorum.
    boyum 1.92m
    kilom 93.6kg
    yaş: 21
    yağ oranı:%13.8

    her ay burya capsimi paylaşıcam beraber yorumlarız.

    keps: http://imgim.com/28hazirankilo936.jpg

    edit: bu da ortalama bi öğle yemeğim http://imgim.com/2012-06-28131323.jpg
    ···