-
26.
0Panpa spor azmin iyi de o pozlar cok kotu once biraz daha gelis ve pozlarini degistir
-
-
1.
0Cekmedikki videodan alinti o goruntuler, tasak gecioduk ali verdik resimleri, nasil cekeyim peki canim kardesim
-
2.
0Panpa poz ayri bir olay cesit cesit duruar var zaten onemli olan bu degil ileri seviye biraz. senin bu kis acilen bulk girip yaglanman lazim
-
1.
-
27.
0senin amk bu vucutmu amk
-
28.
0allah yardımcın olsun kardeşim güzel gelişim almışssın kısa sürede banada yardımcı olursan sevinirim bi ara yazacagım sana.
-
29.
01 aya göre iyi ilerlemişsin devam ederek daha iyi sonuç elde edersin.
-
30.
0Abi senin sağlam bir beslenme progrdıbına ihtiyacın var burdakilere bakıp strese girme stres katabolizmayı artırır.
-
-
1.
0Abim bilerek 84 kilodan indim, daha 50 gun oldu sigara alkol tam gaz, 5 ay icinde gogusler otursun kilom 80 civari olsun kollar 40 a dayansin yeter, sonrasinda sadece vucudu korumaya bakacam
-
1.
-
31.
0sadece zayıfsın. öyle hoş bir zayıflık da değil. sadece göbekli koca kalçalı panpalarımın bir kısmının beğesini kazanır
ayrıca antreman sonrası kaslara ister istemez kan pompalandığı için şişik gözükmesi gerekirken hiç bir numara göremedim
yeni başladım benimle uğraşmayın lan diyorsan vücudunu açıp şebeklik yapmayacakın
daha çok şey var ama detaylara girmeye gerek görmüyorum
şimdi gibtir git -
32.
0Bacaklarını gibeyim
-
33.
0tek söyliyeceğim şey, dont skip the leg day
-
34.
0Abisine özenip spora başlayan azıcık kas çıkıncada oo kas yapmışsın diyen bulamayınca vücudum nasıl olmuş diye sorup sadece egosunu tatmin etmeye çalışan mal
-
35.
0o bacaklar ne amg ya sen çok küçüksün ya ben çok büyüğüm. gövden kadar bacak var bende
-
-
1.
0Profosyonel voleybolcuyum kardes, bacakda buyuk kaslara ihtiyacim yok, ama bi bigibletciden fazla dayanir o bacaklar
-
1.
-
36.
0hayrınıza bi yorum yapaydınız amk
-
37.
0am gibi
-
38.
0muhahahahahahahhahahahahahahahahaahahha
-
39.
0hep de gibiyonuz amk
-
40.
0panpa seni hatırlıyorum, sen de nickini değiştirmek zorunda kalanlardansın. Nicki görünce bir an afalladım 'lan bunun nick böyle değildi???', sonra anladım tabi olayı..
-
41.
0adam sırf şekil çalışmış lan bacaklara baksana çıta gibi
-
42.
0tek fark son fotoda bilekliğin kaybolmuş
-
43.
0panpa git biraz bacaklara çalış
-
44.
0resim upload sitesi verin amk bu herif bu vücudu attiysa ben lazar angelovum
-
45.
0kızmısın amk 1 kıl bile yok