Evet beyler bu yazı daha çok kütle, kilo sorunu olanlar için.
Ümitsizliğe kapılmaya gerek yok 1 ayda 7 kilo garantili bu kombinimi sizinle paylaşıyorum.

1) Olmazsa olmazlardan yani tozlarımızdan başlayalım. Sağlığa zararlı diyenler derhal burayı terketsin.

Hardline Progainer <<<<<<<<<< (1 porsiyon: 5 ölçek değerleri)
% Günlük Değer
Enerji 787kcal
Yağ 1.5g
KARBONHiDRAT 151,6 g
PROTEiN 37.8 g

+ ekstra vitaminler (C ve B Vitaminleri)
+ protein yapıtaşı çeriği (taurin, çinko, kretain)

Kullanımı:
Spor yapanlar için antremandan 30 dakika önce 2.5 ölçek, antremandan hemen sonra 2.5 ölçek)
Spor yapmayanlar için öğünlerden sonra 1 ölçek (x4), yatmadan önce 1 ölçek.
Hardline Progainer: Vücudumuzun ihtiyacı olan günlük kalori değerlerini karşılar, bunun yanında kilo almamız ve kaslarımızın kütle kazanmasını sağlar.
fiyat: 119 tl (5 ölçeklik kullanımı yaklaşık 10 gün, isteğe bağlı ölçek sayısı indirilebilir, mesela 1 ölçek aldığımızda 1.5 ölçeklik eksiğimiz olduğunu varsaydığımız 1.5 ölçeklik kaloriyi eş değer başka besinlerden karşılayabiliriz.)

Hardline ARG 1250 <<<<<<<< (2 porsiyon: 4 kapsül)
% Günlük Değer
Arjinin 1250 mg

Kullanımı:
Antremandan önce aç karnına 4 kapsül veya sabahları aç karnına 2 kapsül, gece yatmadan önce 2 kapsül)

Hardline ARG 125 Arjinin, damarların genişlemesini sağlıyor ve kan akışını hızlandırıyor. Böylece kaslara daha fazla protein, besin, mineral vs. gidiyor.
fiyat: 45 tl ( 1 kutu 30 gün)

2) Diyet programı

Sabahları:
3 yumurta (haşlanmış olacak, sarısı ve beyazı komple yenilecek.)
5 adet zeytin
2 kibrit kutusu büyüklüğünde peynir.
3 dilim kepek ekmeği (normal ekmek olmaz)
Meyvesuyu veya süt (çay olmaz)

Öğün arası:
Bisküvi
Meyve suyu
1 adet muz

Öğlen:
Karbonhidratlı veya proteinli ana yemekler
Makarna veya pilav
Çorba veya salata
Et veya tavuk veya sebze yemeği
Meyve suyu veya ayran.
2 dilim kepek ekmeği

Öğün arası:
Kuruyemiş
Bisküvi
Meyve suyu

Akşam:
2 adet haşlanmış yumurta.
Sebze çorbası
Pilav veya makarna (eş değer besinler)
2 dilim kepek ekmeği.
Salata

Yatmadan önce:
1 adet muz
Bisküvi
Süt

<<<<<<<<<

Evet beyler bu programa uyarsanız spor yapmadan ayda en az 5 kilo alabilirsiniz. Bu listedeki temel amaç vücüdumuzun ihtiyacından daha çok kalori almamız gerektiğidir. Ne kadar kalori alırsanız kütleniz o kadar artar.
Her türlü soruyu sorabilirsiniz.