spora başladım protein kullanıyorum

1 ayımı doldurdum sayılır ve yaklaşık 2 hafta önce aminoasite başlamıştım nitrotech
şimdi nitrotechin hardcore protein tozunu almaya başladım(whey olanı değil) spor öncesi ve hemen sonrası.
yaş 20 boy 1.70 belki biraz üstü(en son 3sene önce ölçmüştüm uzamadım ama sanırım) kilo 65.
sizce 2. ve 3. aylarımın sonlarına doğru belirgin bir kas artışı görülür mü gözle?
bu arada programa göre hiç aksatmadan her gün gidiyorum
1. gün göğüs ön kol
2. gün sırt arka kol
3. gün bacak omuz
bu arada iyi anatomi bilgisine sahibimdir (2. sınıfım ,fizik tedavi ve rehabilitasyon okuyorum) yardımcı olmak isteyen bodyci panpalarım varsa anatomik terimler de kullanarak tavsiyelerde bulunabilirse çok sevinirim.

edit: ayrıca 2 günde 1 de karın çalışıyorum (1 gün ara ile yani)

@2 aynen kısayım farkındayım bununda , ama öyle duba gibi kasla şişen bodurlara benzemek istemiyorum.
yağsız abdominleri şişkin deltoidler şişkin biceps triceps belirgin (sıkmayınca) yağsız fit bir eleman olmak tek derdim (:
zaten allah vergisi boy olmasa da yüzümden kurtarıyorum.(boy unsuru olmadan yakışıklıyım)

@4 çok doğru söylüyorsun panpa aşırı komik duruyor yanlara doğru şişen tipler gibi oluyor millet. kafamda böyle bir şey yok zaten. mümkün olabildiği kadar 0 yağ ciksi bir vücut istiyorum. beyaz tenli kızıl sakallı değişik bir tipim (: yüzden giderimiz var
sağlamda mesleğim olacak ilerde zaten boy dezavantajını bu şekilde kapatmam lazım (:

@5 dostum ben gerçekten salak cahil bir insan değilim , sağlıkla ilgili bir alanda okuyorum zaten , ortopedi uzmanı hocamız protein tozu kullanıyor kendisi.
bu tozlar senin bakkalda yediğin çikolatanın vücuduna verdiği zarardan emin ol daha az zarar veriyordur , + ları yanında - leri aşırı önemsiz kaçıyor.
tabi koftiden bir karaciğerin yada süzme işlemini doğru dürüst yapmaktan aciz böbreklerin yoksa (:

@9 dostum trapezleri biliyorum özellikle latissimus dorsi ve trapezleri barfiks le çalıştırabilir miyim acaba?
bu arada eklemeyi unuttum 2 günde bir karın çalışıyorum .

@12 eyv panpa bakıcam şimdi

@13 benim merak ettiğim görsel açıdan değişimler hangi aylarda başlıyor, ya tabi genetik faktörlerde çok etkili ama
bunun belirli ortalamaları vardır elbet
ne bilim ben çok yağlı biri değilim elbet her erkek kadar ufak bir göbek problemim var (: ama sonuçta vıcık vıcık bir durum yok hantal değilim.
benim ufak gelişimler görüp motive olmam lazım . gerçekten sabır isteyen bir uğraş farkındayım fakat , insan bir şeyler görmek istiyor
uğraşlarımın ilk belirtileri ama böyle belirgin ne zaman çıkar bu program dışına çıkmazsam sizce?

@16 3 aylık yazıldım salona zaten 3 ay kesinlikle gidicem , bitiminde yazın memlekettede devam etmeyi düşünüyorum, sabredicez artık (:

@17 hacimle sıkılaşma arasında farkı anlamadım ama aşırı hacimli olmak istemiyorum sıkmadığım zaman belirgin kas hatlarının ortaya çıkmasını istiyorum vede sıkı olmak tabiki

@18 bende salondaki elemanlar neden uzun kollu giyiyor diyorum kendi kendime (: bazı tipler var dediğin gibi 1 defa vücuduna bakmadan çalışmasını bitirip gidiyor.

@25 mesleğim icabı sporla haşır neşir olmak durumundayım zaten , bırakmayı düşünmüyorum isterse 1 sene sürsün belirginleşmesi.
ben ilk görsel beklentileri kaçıncı aylarda az da olsa karşılar sorusunun cevabını almak istiyordum sadece.