-
1.
0beyler hazır çalışma programı varsa atarmısın evde yapabileceğim yağlardan kurtulmak istiyorum 28 gün sonra fit olmam lazım acil
-
2.
0upupupup
- 3.
-
4.
-1body building'i mi kastediyorsun?
-
5.
031 çek. bıkmadan usanmadan
-
6.
0kosucan mekik ve sinav cekicen baska ne olsun amk
-
7.
0program atıyoruz tıklamaya tenezzül etmiyonuz amk
-
8.
0sadece yağlardan kurtulcam diosan paso koşcan diyet yapcan bigiblet flnda olur ama yok vücut yapcam diosan pm den gel yardımcı olmaya calısırım
-
9.
0sabah uyanınca bir bardak su iç git koş yarım saat amk. sonra khvaltı yap, yemekten sonra bi gibe yaramaz koşu