-
1.
0spor yapın gavatlar dıbını gibtiklerim spor çok güzel mk 1 aydır yapıyorum 9 kilo verdim hala çok kilom var ama veriyorum hala şu anda stadyumdayim 5 tür koştum 5x400 hiç durmadan toplamda 14 tur koştum dahada kosucam spor çok güzel bir şey beyler yapın
-
2.
01 aya bırakcak
-
-
1.
0Bu şekilde kilo veriyorum ve zayiflayana kadar devam edicem zayifsan o kilo verme hissini anlamassin
-
1.
-
3.
0