tümü

spor yapmaya başlayacağım beyler

  1. 8.
    0
    ananı gym gibtim *
    ···
    #147394821 şikayet
  2. 7.
    0
    yıllarca zütü göbeği sal 110 kilo ol, sağlığın bozulsun sonra 1 ay spor yapınca bir şeylerin değişmesini bekle. bi gibtir git amk. bi tak olmaz bir ayda. senin kilonda olsam çok ciddiyim okula gitmeye utanırdım amk. okulu bir sene dondurup salondan çıkmazdım.
    ···
    #147394694 şikayet
  3. 6.
    0
    bende askerlik icin mekik sinav cekcem. Bnada oneride bulunun. baslik nasil aciliyo bilmiyom aq.
    ···
    #147394380 şikayet
  4. 5.
    0
    bu sıcakta ne sporu amın evladı. millet yaz döneminde sporu bırakır sen spora mı başlıyacan. bi de ritim bozukluğun varmış geberir gidersin gibtir git eylül ekim gibi başla başlayacaksan.
    ···
    #147394328 şikayet
  5. 4.
    0
    panpa spordan sonra çok sıcak havaya veya sauna gibi yoğun havaya girme. serin bi yerde bulunmaya çalış
    ···
    #147394186 şikayet
  6. 3.
    0
    fazla zorlama sakın panpa yannanlara gelirsin, ısınma hareketlerini mutlaka yaparak başla spora nefes nefese kaldım mı bırak zorlama. ilk bi ka. hafta yada ay böyle takıl daha sonra tekrar doktora git duruma göre ağırlaştırırsın.
    ···
    #147394180 şikayet
  7. 2.
    0
    ebeni giberler orda
    ···
    #147394140 şikayet
  8. 1.
    0
    yapamazsın!
    ···
    #147394127 şikayet