tümü

/i/Sağlık

sağlık ile alakalı her şeyin sorulup paylaşılacağı yer

spor yapmadan yağ eritmek isteyen

  1. 76.
    0
    2,138.40 kcal/gün bu ne amk 700 düştükmü bişi kalmıyo :D
    ···
    #171637511 şikayet
  2. 77.
    0
    Rez arada eritirim
    ···
    #171637637 şikayet
  3. 78.
    0
    işe yaramassa giberim
    ···
    #171637656 şikayet
  4. 79.
    0
    Rezzz lan
    ···
    #171637688 şikayet
  5. 80.
    0
    Brezzers
    ···
    #171637759 şikayet
  6. 81.
    0
    3000 kalori çıktı,2300 alıcam.
    Fakat bu 2300 ü nerden alıcam
    kaçı protein, kaçı yağ kaçı karb?
    umarım zütünden uydurmuyosundur.
    ···
    #171637786 şikayet
  7. 82.
    0
    kardeş programı indirdim heşeyi yazdım felan günlük 3000 dedi ben bundanmı -700 yapıcam?
    ···
    #171637788 şikayet
    1. 1.
      0
      Linkini verdiğim sitede kaç çıktı
      ···
      #171637930 şikayet
    2. 2.
      0
      dostum ordada 2100 felan çıktı
      ···
      #171637948 şikayet
    3. 3.
      0
      Program da bir yanlışlık yapmış olabilirsin çünkü benim sitede 3200 çıkıyor programda almam gereken 2700 yazıyor. Yani benim bildiğim program onu kendisi ayarlıyor, sen oturumu kapat bir daha üye ol. Bilgileri doğru girdiğinden emin ol. Gene aynı çıkarsa sitede tekrar hesapla. Gene olmazsa bana mesaj at ben seninkini hesaplarım
      ···
      #171638058 şikayet
    4. 4.
      0
      dostum aynen bi hata yapmışım sitede 3200 programda 3000 diyor birde intermittent fasting nasıl sence?
      ···
      #171638430 şikayet
      5. diğerleri 2
  9. 83.
    0
    Rezzervatullah
    ···
    #171637806 şikayet
  10. 84.
    +28
    Hiçbiriniz tipsiz değilsiniz. inanın degilsiniz. Bakın ben yıllar önce 95 kiloydum( 7 8 sene olmuştur belki daha fazla) boyum da kısaydı millet zütünün ucuyla yüzüme bakmazdı. Arkadaşlarım hep dalga gecersi bildiğiniz topac gibiydim mk. Yere düşünce kaya gibi yuvarlanırdım. Hatta en yakın arkadaşım dedigim adam okula tartı getirirdi beni herkese rezil ederdi. taksa basladım ustune spor salonuna 95 den 70 e düştüm sonra boyum uzadi falan 5 senede 70 den 92 ye çıktım(kas olarak) eskiden zütünün ucuyla bana bakmayan kızlar simdi peşimde. inanın tipsiz değilsiniz sadece gidişatınız kötü. Bunu düzeltebilecek güce sahip olduğunuzu biliyorum. Düzelteceksiniz de. Artık zaman sizin zamanınız hadi bismillah.

    NOT: Panpalar kafamdaki her sey karmakarışık okudugum makaleleri, kafamdaki seyleri temize çekip duzenledigimden uzun sürüyor partları atmam. Siz rezinizi alıp şukunuzu atın ben her şeyi en ince ayrıntısına kadar anlatacağım size

    EDiT: Panpalar sizden tek istediğim emeğe saygı olarak entrylere şuku atmanız ona göre kaç kisi takip ediyor görebilirim
    ···
    #171637887 şikayet
  11. 85.
    0
    rezervasyon
    ···
    #171637962 şikayet
  12. 86.
    0
    Rezzervedd
    ···
    #171638010 şikayet
  13. 87.
    +1
    ciksi vücuda sahip olmak istiyom ben yardıım
    ···
    #171638060 şikayet
  14. 88.
    0
    Rezerved
    ···
    #171638109 şikayet
  15. 89.
    0
    #Rez panpa okurum
    ···
    #171638143 şikayet
  16. 90.
    +2
    Sıçıp vermişsindir amk
    ···
    #171638162 şikayet
  17. 91.
    +5
    Beyler ben bugün itibariyle 6 haftada 10 kilo verdim. Daha da devam ediyorum. Nasıl becerdiğimi öğrenmek isteyen panpalarım şukulasınlar
    ···
    #171638179 şikayet
    1. 1.
      0
      Beyler şimdi istinyePark'tayım eve gidince wifiden yazıcam
      ···
      #171641864 şikayet
    2. 2.
      0
      Panpalar bi de sizden ricam profilimdeki ilk entrymi "aşık olduğum kız beni ne hallere koydu" okuyup yorumlarınızı yazmanız, şukulayıp entry giren parmaklarınıza kurban
      ···
      #171641967 şikayet
  19. 92.
    +1
    rez 88 kiloyum ayı gibiyim
    ···
    #171638238 şikayet
  20. 93.
    0
    Hadi rez
    ···
    #171638249 şikayet
  21. 94.
    +1
    Bunlar da çoğaldı amk
    ···
    #171638270 şikayet
  22. 95.
    0
    Rez panpa bakarim
    ···
    #171638278 şikayet