-
1.
0o yerdeki mindere ne ad veriyorlar beyler? nerden bulabilirim onu
-
2.
0fitness math galiba panpa
-
3.
0pas pas
-
4.
0halı deniyo
-
5.
0spor yaparken dinlenecek şarkılar
-
6.
0mat, her yerde var amk yoga matı de verirler
-
7.
0beyler bayanlar bilgiye ihtiyacım var omuzlarim çok geniş vücut geliştirme ve yüzme yapıyorum ancak suan kilo verme donemindeyim (bulk definasyon olayi) bu daha kas çalışmalarımda ilk senem olduğu için omzumda çok yoğun bi kas kütlesi yok bu yüzden kilo verirsem omuzlarim daralir mi