tümü

spor yapanlar baksın

  1. 26.
    0
    Alışıyorsun zamanla
    ···
    #206453101 şikayet
  2. 27.
    0
    midemi bulandırıyor yemiyorum onu yiyeceğine tavuk makarna falan ye ondan gelen proteinden bir gibim olmaz bitkisel protein
    ···
    #206450336 şikayet
    1. 1.
      0
      onları tüketiyorum canım o kadar da degil :D
      ···
      #206450538 şikayet
  4. 28.
    0
    Yoğurtla yiyebiliyorum ben deneyebilirsin
    ···
    #206447619 şikayet
  5. 29.
    0
    o zaman yenmez aq tahta gıbı bısey
    ···
    #206447898 şikayet
  6. 30.
    0
    Panpa kaynar suyu yulafın üstünde görünecek şekilde dök. Yani 1 parmaktan da az. Sonra bekle 5 dakika falan. içine çekecek o. Sonra muz doğra. Ama ben muzu dolapta bekletiyorum daha ferah oluyor. Afiyetle ye. Hem sıcak hem soğuk *
    ···
    #206447901 şikayet
  7. 31.
    0
    Evde ne meyve varsa dolduruyordum.
    Kuruyemişleri basıyordum.
    Kuru meyveleri de basıyom
    Ne bulursam koyuyom yani amk.
    Bi de süt ve bal o kadar.
    ···
    #206446403 şikayet
  8. 32.
    0
    Panpa ben direk sütü isitiyom ustune dökuyodum. Sonra biraz cekicek onlar sütu 5 dk falan duracak. Sonrasibda günlük yiyeceğim kuruyemisi icine karıştırodum. Mesela 5 findik 5 badem 3 kuru üzüm felan gibi. Oyle yiyince bayaa yeniyo. Gerci ben sade bile yerimde badem falan atinca guzel oluyo tadi.
    ···
    #206445986 şikayet
  9. 33.
    0
    sıcak süt veya sıcak suyla tüketmeni tavsiye ederim.
    kuru üzüm incir kuru meyveler vs.
    fındık ceviz vs
    çilek muz elma ne olursa
    önemli olan sıcak süt veya sıcak su sogukla yiyemezsin
    kimseyi dinleme bi dene sen
    ···
    #206447459 şikayet
  10. 34.
    0
    Panpa yarim bardak yulaf ezmesi 1 bardak süt koy tencerenin icine sonra süt kaynayana kadar pişir ve karistir ayni zamanda o sekil guzel oluyor panpa bir de icine muz felan atarsan cok iyi
    ···
    #206447422 şikayet
  11. 35.
    0
    Onu yiyemiyorsan yulaf kepeği iyidir, süte karıştırıp içersin direk. Ya da yulaf ezmesini blendır'da çektirip yine süte karıştırarak içebilirsin.
    Yenir mi lan o?
    Kim söyledi sana ye diye?
    içeceksin...
    ···
    #206445709 şikayet
    1. 1.
      0
      ya güzel dedin yalnız degeri düşmez demi sıvı hale getirdimi
      ···
      #206445747 şikayet
    2. 2.
      0
      Değer düşmesi söz konusu değil. Fakat yulaf ezmesini blendırda çektirirsen liflerin yok olacağını söyleyenler var.
      Pek bir etkisi olacağını sanmıyorum fakat yulaf kepeği kullanırsan bu sıkıntıyı da yaşamazsın.
      Beyefendi direk toz halinde çünkü...
      ···
      #206449964 şikayet
  13. 36.
    0
    ben 1.5 adananın üstüne serpiştiriom bundan az panpa. ekmek niyetine.
    ···
    #206447664 şikayet
    1. 1.
      0
      yok daha neler böyle duymamışım daha önce :D
      ···
      #206448146 şikayet
  15. 37.
    0
    Kardeş bunu yapıcaksın ve bana teşekkür ediceksin, şimdi senin atladığın bir püf noktası var bak ben şöyle yapıyorum kaseye yulafı koy, buzdolabından sütü çıkar üstüne ekle ben çok sütlü sevmiyorum o yüzden yulafı 1 parmak geçecek kadar süt koyuyorum, üzerine kuru üzüm koy bak simsiyah iri olanlardan değil açık renkliler oluyor şokta var ondan koy, sonra hemen yemiyceksin 15 dakika bırak bi kenara sütü çekecek içine sonra bak lokum gibi nasıl da yiyorsun bayıla bayıla.
    ···
    #206446247 şikayet
  16. 38.
    0
    Panpa ben süt tuketmedigimden dolayi karton bardağa yulaf koyup öylece yutuyorum. Yanında da su olunca gidiyo. He bayadir yulaf da yemiyorum yulaf da çok masum değil
    ···
    #206444532 şikayet
  17. 39.
    0
    balla +1 kaşık susam yağı dökücen. Bide fıstık ezmesi katıcaksın. Rondoda geçirip 1 saat dolapta bekleticeksin ki yumşasın. Afiyet olsun
    ···
    #206446279 şikayet
  18. 40.
    0
    Reis sütü ısıtıyorum kaseye yulafi döküyorum üstüne cok az bal 1 muz 1 mandalin doğuruyorum sütü döküyorum iyi oluyor
    ···
    #206444736 şikayet
    1. 1.
      0
      Kanka bunlarda olmuyor denedim çok ya
      ···
      #206444779 şikayet
    2. 2.
      0
      Agzina talaş gibi şeyler mi geliyo ondan mi yiyemiyon yoksa tadından dolayı mi reis
      ···
      #206444837 şikayet
      1. 1.
        +1
        Tadından panpa
        ···
        #206445373 şikayet
      2. 2.
        0
        valla yumurta sayısını arttırsan yulafı dengeler 3 yumurta yiyosan 5 ye
        ···
        #206445585 şikayet
  20. 41.
    0
    yulafı pişirmen gerek
    ···
    #206444820 şikayet
  21. 42.
    0
    Ben bal kuru üzüm süt ile tuketiyorum çok lezzetli oluyor tavsiye ederim
    ···
    #206444826 şikayet
  22. 43.
    0
    Balli ılık süt içersine dök 10 dakka beklet lapa haline gelince ye afiyet olsun.
    ···
    #206444908 şikayet
  23. 44.
    0
    Cocopops ile karıştır rahatlıkla yersin
    ···
    #206445102 şikayet
  24. 45.
    0
    Rezimi alayım
    ···
    #206445383 şikayet