tümü

spor yapan piçler bi bakın çok acil

  1. 1.
    0
    lan yıl oldu spor yapmayalı hazır okul bitti 1,5 saat spor yapiim dedm ecdadım gibildi lan laktik asitten. karın kaslarım öle bi acıyoki ayağa kalkamıom kambur gibi geziom aq. yarında dışarı çıkcam yarına kadar napabilirim lan ölüom acıdan :(
    ···
    #43187614 şikayet
  1. 2.
    0
    allahını seven yardım etsin :(
    ···
    #43187718 şikayet
  2. 3.
    0
    buz dolabından 2 yumurta al geri koy bişicğin kalmaz
    ···
    #43187806 şikayet
  3. 4.
    0
    laktik asit nedir amk, tekirdağ giber
    ···
    #43187893 şikayet
  4. 5.
    0
    ccc kalkan balığı pulları ccc
    ···
    #43188107 şikayet
  5. 6.
    0
    panpa zorlamayınca birden asılırsan hamlarsın dinlen yarına geçer acısı
    ···
    #43188285 şikayet
  6. 7.
    0
    panpa cok yüklenme ilk günlerden böyle olması normal
    ···
    #43188487 şikayet
  7. 8.
    +1
    ağrıyan yerlerine ilk önce sıcak su gezdir sonra buz gibi suyu tut bir kaç saat sonra geçer panpa
    ···
    #43188734 şikayet
  8. 9.
    0
    ölü taklidi yap
    ···
    #43188735 şikayet
  9. 10.
    0
    ağırdan alacaktın bin ben sporu bıraktıydım sen gibi asıldım 20 şınav ertesi gün kollarım yoktu yanımda yük gibiydi amk. ağırdan almak lazımmıs panpa. tecrübe konusuyor. ufaktan baslatıp kondisyon kazanacan
    ···
    #43189023 şikayet
  10. 11.
    0
    panpa eklem yerlerin ağrıyodur kesin. eklem yerlerini ovala biraz sonra zorlama iyice yat uyu dinlen. yarın gene ağrır bi ağrı kesici alıp çık dışarı. ayrıca kendini yan yatır
    ···
    #43189208 şikayet
  11. 12.
    0
    baktın hala kasılma war muscoril giber panpa ama bi doktorada sor
    ···
    #43189432 şikayet
  12. 13.
    0
    kreatin kullan
    ···
    #43189531 şikayet
  13. 14.
    0
    bu bişey değil asıl yarın daha çok agrıcak
    ···
    #43189894 şikayet
  14. 15.
    0
    önce hangi sporu yapıyon onu söyle bi amk. süt içme,kas gevşetici at soğuk bi duşa gir ve osbir çek. hadi bakalım
    ···
    #43190049 şikayet
  15. 16.
    0
    @15 vücut çalıştırıyoz işte aq üst taraf komple çalıştı
    ···
    #43190422 şikayet
  16. 17.
    0
    almadıysan sıcak bir duş al. aspirin ya da arveles gibi bir ilaç * da alabilirsin.
    ···
    #43190538 şikayet
  17. 18.
    0
    http://www.facebook.com/p...4%B1-TeAM/169914506403731 panpalar sayfa daha +65-70 dahada artmadan sayfayı şikayet edelim onlar bizi gibertcekmiş biz onları gibertelim hadiii
    ···
    #43190695 şikayet
  18. 19.
    0
    31 çek panpa boşalırsın.
    ···
    #43190793 şikayet
  19. 20.
    0
    Kaslara fazla yüklenmişsin panpa.iyi bi dinlen sen. Geçmezse bi ağrı kesici al
    ···
    #43190855 şikayet