-
1.
0benim belimin sol ve sag tarafında yag var onları nasıl erıteblırım
-
2.
0ıkın panpa
-
3.
0nasıl ıkın la :/
-
4.
0ciddi mode on:
panpa düz dur ellerin diz kapaklarının hizasına gelecek şekilde iki yana eğil. -
5.
03X100 yap bunu her gün sonra arttır
-
6.
0ben maç izliyorum bol bol olur mu?
-
7.
0eline golf sopasını al yağ olan bölgelere vur panpa. bir hafta morarır ondan sonra kaybolur amk. %100 facebook onaylı lan.
-
8.
0ıkınarak spor yap panpa dikkat et ama ben bkeresnde sıçtım
-
9.
0Spor yapan 1.80 boyunda 90 kilo izbandut gibi olan panpalarımdan tavsiyeler bekliyorum. Spora başlıycam amk gibeyim böyle hayatı en azından bi süreliğine unuturum dertlerimi. Taktik verin nasıl başlamalıyım