-
26.
0teres major'u hedef alan ve sinerjetik olan hareketleri verirsen aydınlanalım.
-
27.
0bende ordan geliyrum, koşu bandında domalan ılık senmiydin lan.
-
28.
01.74 boy
62 kilo
1 yıldır çalışıyorum panpa 55 kiloydum 62 kiloya çıktım sence gelişim yavaş mı? (protein tozu kullanmıyorum) -
29.
0190 boy 73 kilo bayramdan sonra spor salonuna başlıyorum.Ne zamanda 80 85 olurum?
-
30.
0@6 salona yazıldıysan izlemen gereken prosedürler var panpa. yani benim ki ortalama bir vücutdu ve takvim şöyleydi; pilav - tavuk - kırmızı et - makarna - balık - ceviz - sabah kahvaltılarında kesinlikle pekmez. bu saydıklarımdan birini her gün bi öğünde bolca tüketiyodum. ve bunlara ek olarak her gün 6 yumurta beyazı yiyodum. bu şekilde 2 ay içersinde 15 kilo alabılırsın. biraz dişini sık, kustuğun zmanlar bile olacak ama işe yarıyo amk hemde facebook onaylı
-
31.
0ayrıca kilo almak isteyenler içinde protein tozu gerekmez onun için ayrı bir ürün vardır adı progainer bu ürünün içinde whey protein soya proteini glutamin keratin vitamin mineral ve yüksek oranda karbonhidrat bulunur, fiyatı 135 tl civarlarında, markası hardline,ben kullandım yaklasık 7 kilo aldım zamanında şimdi ben amino 3000 kullanıyorum, kilo almak isteyen panpalar progainer kullansınlar
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 04 12 2024
-
bi kız max bu kadar kapalı olmalı
-
wow girl çilek istermisin
-
bir keresinde torpili havada patlatmak için
-
mkultravictim31 telefon kulubesindeki
-
şamın motivenin
-
vikings videolar kismindaki cimsel
-
ukrayna valisini iskenceyle oldurmusler
-
560 bin tl parasi olan salaktir
-
katliam yapma fikrim var ama
-
kaderim yolundan şaştı
-
gay olunca kafam rahatladii
-
reenkarnasyonla tüm evrenlerde tek tek
-
pehh yine akşamı ettik pehh 04 12 2024 19 31
-
wowgirl dava acakmis ozelden soyledi
-
sizin cift hesap kulandinizi bilmiyormuyuz
-
zaro ağa nın taku üstüne tak olur mu
-
sevdiğimi başkalarıyla göreceksem
-
bigun ecevit bi adam ve obur adam ahiretee
-
wowgirl mesaj kutusuna bakip gecici
-
4 aralık 2024
-
wowgirl karim olsaydi gavat oldugum
-
amım yangın yeri
-
memati veledi nerdesin
-
memati gozumun onunde soyun
-
ah eski yazarlar
-
hala 18 sayfa başlık açılıyor hayret bişi ak
-
mematiyle hapisteyken memati sabunu
-
sozluge sabah giriyom
-
gece gece sözlükte kitap başlığı açıyorum
- / 2