-
1.
+2 -2Bu sefer fazla yorulmadım 💪
-
2.
-1Hangi kas gruplarını çalıştın?
-
-
1.
0Koşu bandında 5 hızda 10 dakika koşu
40 şınav (diz üstünde ama göğsümü yere değdirmeden(
40 mekik
ip atlama -
-
1.
0Kalistenik mi çalışıyon?
-
2.
+6karı şınavı deniyor o şınava çelimsiz huur evladı 🤣
-
1.
-
1.
-
3.
+1Vallahi bilmiyorum belediyenin salonu 1 haftadır gidiyorum hocanın dediklerini yapıyorum
-
-
1.
+1helal devam
-
2.
0Belediyenin salonu mu var?
-
-
1.
0ücretsiz
-
1.
-
1.
-
4.
0Spor ömrü kısaltır