tümü

spor salonuna yazıldım çok zayıfım

  1. 26.
    0
    @21 malmısın çocuğum diyetisyen de sana spora git diyecek :D

    edit: sabah 4 yumurtalık diyeti uygulamışlığım var 2 ayda 4 kilo almıştım(1 grdıbını bile yağ olarak almadım) ama bırakınca o kadar yumurtayı yemediğin için hemen eriyo göğsün falan.

    not:4 ayda 15 kilo falan hayali kurmayın beyinsizler 4 ay max 7 kilo diyorum size.
    ···
    #130388323 şikayet
  2. 25.
    0
    @24 valla ben bilmem koç bilir
    ···
    #130384050 şikayet
  3. 24.
    0
    @23 panpa ben haşlanmış yumurta sevmiyorum direk içsem 4 yumurta işe yarar mı illa haşlıcazmı
    ···
    #130383705 şikayet
  4. 23.
    0
    @22 bi okuyaydın iyiydi ne demek istediğimi
    ···
    #130383156 şikayet
  5. 22.
    0
    (bkz: vücut geliştiren gerizekalılar buraya bakın)
    ···
    #130383057 şikayet
  6. 21.
    0
    olum bende zayıfım lan gibecem diyetisyene gidicem sporla filan ugraşamam amk
    ···
    #130383019 şikayet
  7. 20.
    0
    @17 iyi bir ayrıntı amk boğazımda takılıyordu sarısı lapa lapa sevmezdim :D
    ···
    #130382707 şikayet
  8. 19.
    0
    benimde 16 kilo fazlam var
    ···
    #130382481 şikayet
  9. 18.
    0
    @15 yok ya karamel sevmem panpa
    ···
    #130382462 şikayet
  10. 17.
    0
    o yüzden zayıfsın zaten a.q
    ···
    #130382446 şikayet
  11. 16.
    0
    @14 takdir ettim panpa düzenli olmuyor ya saçma öğrenci hayatı yaşadım bu yıla kadar
    ···
    #130382359 şikayet
  12. 15.
    0
    her yemekten sonra bi snickers ye daha da fok balığı gibi olmazsan domalcam amk ama günde 4 öğün en az.
    ···
    #130382280 şikayet
  13. 14.
    0
    @6 tam 18 yaşındayım kanka bak inankı 38 kiloydum 15 yaşında işe başladım düzensiz yemek yemekten sağlıksılıktan işe başladım şuan 18 yaşımdayım 74kiloyum fit vücuta sağlıgım çünkü düzenli yaşıyorum günde en az 3 ögün yemek herşey düzenli
    ···
    #130381925 şikayet
  14. 13.
    0
    @11 sende gibtim amk öğle yemeğini
    ···
    #130381791 şikayet
  15. 12.
    0
    @11 prof. doktor.
    ···
    #130381774 şikayet
  16. 11.
    0
    beni dinle sen.

    sabah 5 yumurta + yarım ekmek + bal peynir
    öğlen 3 elma 1 kemik çorbası
    ikindi yarım ekmek - makarna (ekmeğin arasına koy ye makarnayı)
    akşam Köfte veya Tavuk (et olsunda ne olursa olsun) çorba
    gece 2 bira iç yeter
    ···
    #130381701 şikayet
  17. 10.
    0
    @3 ne alıp veremediğin var coca cola yla amk her gördüğün gözü de illimunati sanan tayfadan msın
    ···
    #130381664 şikayet
  18. 9.
    0
    @7 yok panpa sabah 4 yumurta süt peynir

    2 saat sonra elma muz falan

    öğlen yemeği tavuk makarna salata

    ikindi vakti sütlaç gibi bir tatlı

    akşam yemeği et pilav salata
    ···
    #130381552 şikayet
  19. 8.
    0
    Günde 5 yumurta yiyorum haşlanmış. 197 boyum var 106 kiloyum
    ···
    #130381395 şikayet
  20. 7.
    0
    herif yumurtacı çıktı amk özellikle bir marka yazdı mı dikkat ettin mi
    ···
    #130381365 şikayet