-
1.
+1yav beyler ben başlıcam da nasıl bi yer ortam nasıl ilk gün ne yapılır ne edilir bir anlatın gerçi yarın sabah gidicem öğrencem de sizden bi ön bilgi alim dedim yardımcı olursanız sevinirim
-
2.
0ahahah 2 ay önceki halim lan. panpa alışıyosun lan. zaten sağlam bi salonsa alt lkatta taşşaklı adamlar olur. oralara pek inme :D orta katta takıl orda senin gibi adam çok olur. bu zamanlar da herkes başlar zaten. 1 ay sonra alışırsın.
-
3.
0yarın sakın fazla ağırlık girme hafif tempo yürü yada koş vucudunu ısıt . hemen çalışırsan 1 hafta daha buralarda panpalarına soru sorarsın :D
-
4.
0Kendimi gördüm amk panpa hoca bi kâğıt verir iste ordakileri yapicaksin alisicaksin kendini iyi hissediceksin her şey güzel olucak
-
-
1.
0hemen kağıt vermez amk. ilk hafta alışsın diye ve hareketleri öğrensin diye hepsini yap der. biraz da kardiyo yap. zaten ilk hafta iflahın gibilecek.
-
-
1.
0Bana hemen kâğıt vermişti yavşak hoca
-
2.
0vay aq saçmalık. progrdıbını atsana
-
1.
-
1.
-
5.
0panpa ilk hafta zorlama benden sana tavsiye ilk başladığımda günde 3 saate yakın neredeyse sadece biceps çalışmıştım , 2 hafta boyunca gitmedim ondan sonra. kolum ağrıdan herzaman kasık duruyordu aq işkence gibi 10 tane şınav bile çekemiyordum amk o ağrı nası birşeyse şınavı geçtim kolumu hareket ettirirken acıyordu amk cidden
-
-
1.
0ahahaahah amk malı nasıl bi pgibopatsın ilk günden biceps mi çıkaracaktın
-
1.
-
hadi ramo kapının önüne geldim gelsene
-
mutluluk ne demek bilmem ben
-
pgibolojik rahatlığım varmış
-
kuşa kafes alacağıma puşta efes almışım
-
ben de cumaya giderdim ama camii yok
-
entelektüel kapasitemin arttığını hissediyorum
-
250 lira ile yaptıklarım
-
böyle hayatıııı
-
kuzenimin çocuğu benim neyim
-
kafam patlıyo pijler
-
pişman olmaya karşı duyarsızlaşma
-
cayda lipton aga benim için dua et
-
ya siz çok çirkinsiniz ya da ben çok çekiciyim
-
kuzenlerim bana abi diyince
-
5 ağustostan beri kullandığım motörüm
-
habiscan senin awk
-
ananızın dizine başımı yaslayım
-
olm benim aklıma durduk yere
-
tam yeni 31 çekmişken ezel izliyorum
-
28 olduk
-
bendeki tanrı kompleksi
-
ananıııı ıı
-
timur olmasaydı
-
eowyn dururken arwen
-
arabamla geziyorum hahaha
- / 1