-
1.
0tozu almiş arkadaş bana bi kullanimlik verdi bende aldim nasil icliyo neye yariyo bi soleseniz bugun futbol idman var iceyimmi simdi
-
2.
+3tozu kullan sahaya çık bir hafta sonra real madriddesin öyle tesir ediyor
-
3.
-1maç varmiş bugün hatta la şimdi soylediler hazir ol dimiş hoca kaleciyim başlamdan 1 saat önce içsem ne olur
- 4.
-
5.
+1entry - nick
-
6.
0kafasında beyin yerine futbol topu var malın aç oku bakim protein tozu ne işe yarıyor neden kullanılıyor. top oynayacakmış protein tozu içiyor. allahım akıl ver *
-
7.
0spor yaptıktan sonra iç
-
8.
+1Protein tozunu doping mi zannediyorsun kardeş , istediğin zaman iç bi gibime yaramiyacak duzenli kullanman lazim öyle bi kere iceyimle bisey olmaz. Protein tozu insanlarin ihtiyaci olan proteini kolay ve hizli bi şekilde almayı sağlar. Suya veya süte karıştırarak icebilirsin . Afiyet olsun
-
9.
0@8 hergün içsem zararları ve yararları ne olur
-
10.
0al zütüne sok
-
11.
0spora baslamadan değil spordan sonra içeceksin mesela omuz calıştın omuzların yanıyor demi onu içinde o direk calıstıgın yere etki ediyor
-
12.
0idmandan sonra bi 15 şinav çekeyim 50 kr luk suyun icine dokup sallayip iceyim
-
13.
0@9 vücut geliştirme sporu yapiyosan yararı çok olur . Sana şimdi uzun uzun anlatmiyim daha hızlı gelişirsin kısaca. Ama futbol için almanin bir manasi yok. Body building yapıyorsan dediğim gibi hocanın soyledigi programla kullanirsin. Bir zarari yok kendimde kullanıyorum.
-
14.
0@14 arkadaşının kilosu aşırı azmiş , protein tozu direk kilo aldirmaz kasi besler. Kilo almak icin gainer "karbonhidrat tozu" kullanması lazim . Arkadaşım karbonhidrat tozu sayesinde bir ayda 4 kilo aldi. Tabi kişiden kişiye değişebilir.
-
15.
0@16 oyle hocanin amk panpa , arkadasin bir arastirsin bence karbonhidrat tozlarini 50 kg olmak cok kotu biseydir.
-
16.
0@19 protein tozu kilo aldirir ama belli bi kilodaki insana kasi gelişmeye uygun olan insana aldırır. Iskelet gibi bir insanda ise yaramaz. Protein tozu kullaninca kaslarinda büyüme gelisme oldugu icin kutlen artar
-
17.
0yoğunlukla cardio antrenmanı olacağı için whey senin pek bir işine yaramaz
ağırlık kaldıran bizlerin işini görür whey
ama casein iyi olabilir senin durumunda.. -
18.
0Ne yani şimdiden içeyimmi
-
19.
0tüm kutuyu kettle'a boşalt sonra 5-6 ağrı kesici at içine 2-3 tane de antidepresan at bide biraz alkol dök sonra iç hepsini.
-
20.
0@24 eyw panpam ağrımamasi için kaslarimin agrirsada hissetmemem icin alkol değil mi? bide sindire sindire içmem için sıcak olucak