-
1.
+1 -3Bu kaslar 1 ayda falan erimez de ( Erirse de en fazla 1-2 cm ) pgibolojik olarak insan siz yağ tulumu veya zarganalar gibi amaçsız hissediyor.
Ben de ne yapayım ayna karşısında ciksi pozlar verip kendime bakıyorum
-
2.
0spor diye fitness yapan bir arizonaaaa. ...
-
3.
0AMINI PARMAKLA ;))
-
4.
0cimnastik halkalarım ve barfiks barım var evde sporun dıbına koyuyorum.
https://www.youtube.com/watch?v=vBKS8afomU4
bunu yaptım en son