1. 7.
    0
    6 ay dememdeki sebep en az 6 olmalı 1 senede 10 numara olabilirsin
    ···
  2. 6.
    0
    biraz pc yi kapa verirsin kilo dıbına kodumu ayucugu
    ···
  3. 5.
    0
    o züt erimez gibtir git
    ···
  4. 4.
    0
    @3 züt göbek gitse yeter. vücut olayıda diğer sene artık.
    ···
  5. 3.
    0
    düzenli 6 ay.

    öyle hayal ettiğin vücudu bekleme bu kısa sürede.
    ···
  6. 2.
    +1
    düzenli olarak gideceğin 6 aylık bir salona yazıl ama sağlam bir salon gerekeni yaparlar buralarda vakit kaybetme
    ···
  7. 1.
    0
    şu an 100 bilemedin 101 kiloyum. boy 180 küsür. bişey olmaz dedik ama züt göbek aldı gidiyor. eylülde üni başlıyor kasım gibi falan spor&diyet olayına giriyorum. ideal kiloya ulaşıp çoook hafif vücudu şekillendirmek takriben ne kadar alır? yoksa önümüzdeki yaza kadar sadece kilo mu vermeliyim? tecrübeli panpalarımı bekliyorum.
    ···