Bkz:Vücut sıkılaşması

bakın ben baştan anlatayım.. Biraz kiloluyum göbekde var 34 beden pantolun giyiyorum.boy 170 86 kg.Dedim bu böyle olmayacak spor salonuna gideyim. neyse ben 1 ay şöyle böyle çalıştım 2 ayda biraz abandım spora. tabi bu sırada ilk basta pantolon 32 ye düştü.3. ayın sonundada 30 a düştü.kot pantolonda 4 beden düşmüş oldum yani. Görenlerde diyor aa zayıflamışsın filan. Dedim neyse yeter bi tartılayım herhalde 75 kg olmuşumdu.Bi baktım 86.5 kg yum. Dedim tartı bozuk baska yerde tartıldım yine 86.5 kg.yani sonuç olarak hiç kg vermedim hatta yarım kg aldım.Ama beden olarak düşmüşüm..ne taktan iş anlamadım çözemedim o yüzden diyorum bi spor hocası antrenor filan varsa bi açıklama yapar diye..

benim anlamadığım 2 beden küçülüp nasıl kilo vermiyorsun panpa? bu kısmı anlamadım ben

meyvelisosis
bende onu diyorum amk nasıl oluyor işte..biz ne soruyrouz

Amk Spor Yapion 1 kg vermion 2 beden kuculuon Nasi Oluo O iş ?

spor hocası değilim ama bence yağ yakıp kas yapıyor olabilirsin

3 Aydır hayvan gibi spor yapıyorum 1 kg bile vermemişim amk ama her nasılsa pantolonlar zütümden düşüyor.2 beden küçülmüşüm..
Anlayan biri varmı aranızda.
nasıl iş amk lan bu