Bugün spor salonuna yazılmaya karar verdim, bakalım böyle hocası olan bir salon bulabilecek miyim... yanlış anlaşılmasın, bilgi anlamında böyle bir hoca arıyorum. her şeyin başı sağlık.

Spor öncesi vitamin;


Salona giriş;


Isınma hareketleri;


Deadlift;


Lunge (komando dansı);


Squat;


Spor sonrası birkaç poz;


Spor sonrası gezinti;