tümü

sosyofobiden kurtulmak isteyen gelsin

  1. 1.
    +3 -1
    bazen tanimadiginiz biriyle konusurken titremeye mi basliyosunuz
    saril saril terler mi bosaliyo kafanizdan
    sesinizi kontrol edemiyor musunuz
    konusurken sesiniz gotunuze mi kaciyor
    ne yapacaginizi bilemiyor kendinizi daha da aptal durumuna mi dusuruyosunuz

    en sevdigim arkadasimin sosyofobisini ilacsiz cozmeye calisirken edindigim bilgileri burada paylasicam. tedavisi kesinlikle mumkun ve gercekten kurtulmak isteyen
    1 rahatsizligin hangi durumlarda nuksettigini yazsin
    2 alkol ve uyusturucu durumunu miktari ve gibligini yazsin

    hayrina uplayin beyler
    ···
    #147472504 şikayet
  2. 2.
    0
    @7 eger aklinca cool olmak felan istiyosan yardimci olamam ama boyle bi sorunun varsa beyinde seretonin uretiminde gibinti vardir. bunu cozersen konusacaksin ve konusmak da isteyeceksin
    ···
    #147473347 şikayet
  3. 3.
    +1
    size yannan yardim ederim muallakler. bu basligi giblemiyosunuz demek, titreyin vurduran muallak gotu gibi napim
    ···
    #147473671 şikayet
  4. 4.
    0
    verdigim bilgileri de silicem simdi
    ···
    #147473686 şikayet
  5. 5.
    +1
    entarilerimi sildim giblemissiniz. agliycam amk, sizi seviyorum. neyse. en guzel tedavi bu durumu yasamaktir. komedi kursuna yazilin mesela, veya tanimadiginiz bi ortama girip topluluga konusun. protesto bilmemne biseylere katilin ve zangir zangir titreyin, titredikce iyileseceksiniz. yani mevzu beyni asiri salgilanan adrenaline alistirmak. gidin amk size kabus gelecek sosyal ortamlara girin ve dikkat cekin.
    ···
    #147476775 şikayet
  6. 6.
    0
    bu arada @11 in dedikleri dogru ben de onlari yazmistim sonra sildim. uyusturucu en kotusu, o da giber atar adami. tek konuda hatasi var, asilmayi azaltmayin. bol otuzbir cekerek, beyindeki seratonin hormonunu dengeleyebilirsiniz. depresif hayatlarin rengidir otuzbir. cekin cektirin ama elalemin gibini elinize alin demiyorum
    ···
    #147476939 şikayet
  7. 7.
    0
    @12 dedigim gibi paxili unutun o tedavi degil sizin ananizi giben bisey
    @13 panpa git guneye yabanci kizlarla konus bol bol. yani seni zorlayan neyse on misliyle ustune gideceksin. bakin bikac haftada netice alacaksiniz paxili on sene de kullansaniz sansiniz yok
    ···
    #147477208 şikayet
  8. 8.
    +1
    @18 panpa, bak o cok onemli bisey iste. bunu da yine kendini zorlayarak yeneceksin cunku insan iliskilerinde goz temasi cok onemlidir, kendine guvenin isaretidir. bakacaksin ve gozlerini cekmeyeceksin. aslinda her insan cok uzun sure goz temasi kurmaktan rahatsiz olur ama sen ustune gideceksin ve konusurken inatla bakacaksin gozlerine. bi haftada felan alisirsin, baya da farkini gorursun insan iliskilerinde ve amcik islerinde
    ···
    #147489975 şikayet
  9. 9.
    0
    @20 alkol seker kahve ve cikolata seratonin ve adrenalin uretimindeki bozukluklarin daha da belirginlesmesine veya iyilesmemesine sebep oluyor. oaguven icin alkol alma, git meraba de konus. sen zaten kizla oynasmak icin konusuyosun, kiz da seninle oynasmak icin konusuyo, o yuzden nasi girdiginin veya ne dediginin bi onemi yok. kari sana bakar, ami sulanirsa konusur yoksa konusmaz veya ilgilenmez. eger daha kolay baslamak istiyosan, hafif sisko felan kizlarla konus. git sor ya fatmagulun sucu neydi diye gir konuya istersen, farketmez. hem alkolsuz yaparsan bu isi, bidahakine daha kolay olur ve ozguvenin alkole bilmemneye gerek kalmadan saglamlasir. alkolle anasini gibersin ortamlarin
    ···
    #147595510 şikayet
  10. 10.
    0
    @22 ne konusursan konus. istersen hede hodo bukilo molumente de. ister ac yarragini masaya vur. kolay bisey sor, burayi begendin ;i vs gibi bisey. kafana gore takil iste, ne dediginin onemi yok, derken de kizi, tepkisini, hicbi gibimi dusunme. sadece kendi korkunu yenmek icin konus kizla, onu mutlu etmek veya etkilemek icin konusma.
    ···
    #147682214 şikayet