tümü

sosyofobiden kurtulmak isteyen gelsin

  1. 1.
    +3 -1
    bazen tanimadiginiz biriyle konusurken titremeye mi basliyosunuz
    saril saril terler mi bosaliyo kafanizdan
    sesinizi kontrol edemiyor musunuz
    konusurken sesiniz gotunuze mi kaciyor
    ne yapacaginizi bilemiyor kendinizi daha da aptal durumuna mi dusuruyosunuz

    en sevdigim arkadasimin sosyofobisini ilacsiz cozmeye calisirken edindigim bilgileri burada paylasicam. tedavisi kesinlikle mumkun ve gercekten kurtulmak isteyen
    1 rahatsizligin hangi durumlarda nuksettigini yazsin
    2 alkol ve uyusturucu durumunu miktari ve gibligini yazsin

    hayrina uplayin beyler
    ···
    #147472504 şikayet
  2. 2.
    +2
    başlığına girmekten utanıyorum
    ···
    #147474651 şikayet
  3. 3.
    -1
    2 kelimeyi bir araya getiremiyom amk
    ···
    #147472539 şikayet
  4. 4.
    +1
    @18 panpa, bak o cok onemli bisey iste. bunu da yine kendini zorlayarak yeneceksin cunku insan iliskilerinde goz temasi cok onemlidir, kendine guvenin isaretidir. bakacaksin ve gozlerini cekmeyeceksin. aslinda her insan cok uzun sure goz temasi kurmaktan rahatsiz olur ama sen ustune gideceksin ve konusurken inatla bakacaksin gozlerine. bi haftada felan alisirsin, baya da farkini gorursun insan iliskilerinde ve amcik islerinde
    ···
    #147489975 şikayet
  5. 5.
    +1
    entarilerimi sildim giblemissiniz. agliycam amk, sizi seviyorum. neyse. en guzel tedavi bu durumu yasamaktir. komedi kursuna yazilin mesela, veya tanimadiginiz bi ortama girip topluluga konusun. protesto bilmemne biseylere katilin ve zangir zangir titreyin, titredikce iyileseceksiniz. yani mevzu beyni asiri salgilanan adrenaline alistirmak. gidin amk size kabus gelecek sosyal ortamlara girin ve dikkat cekin.
    ···
    #147476775 şikayet
  6. 6.
    +1
    size yannan yardim ederim muallakler. bu basligi giblemiyosunuz demek, titreyin vurduran muallak gotu gibi napim
    ···
    #147473671 şikayet
  7. 7.
    -1
    bende öyle bişey yok giber geçerim
    ···
    #147472632 şikayet
  8. 8.
    0
    ben konuşuyorumda, konuşmak istemiyorum bunu nasıl çözecem
    ···
    #147472730 şikayet
  9. 9.
    0
    Cok utangaç olmasamda utangacım.
    ···
    #147472622 şikayet
  10. 10.
    0
    panpa gidip tanışmadığın biriyle nasıl konuşursun o kısmı tam kavrayamıyorum. yakında güneye tatile gidicem de yakında gidip sokaktan kız falan mı çeviriyim amk? bi de alkolün ne alakası var? daha yararlı değil mi özgüven vermesi açısından?
    ···
    #147526278 şikayet
  11. 11.
    0
    @20 alkol seker kahve ve cikolata seratonin ve adrenalin uretimindeki bozukluklarin daha da belirginlesmesine veya iyilesmemesine sebep oluyor. oaguven icin alkol alma, git meraba de konus. sen zaten kizla oynasmak icin konusuyosun, kiz da seninle oynasmak icin konusuyo, o yuzden nasi girdiginin veya ne dediginin bi onemi yok. kari sana bakar, ami sulanirsa konusur yoksa konusmaz veya ilgilenmez. eger daha kolay baslamak istiyosan, hafif sisko felan kizlarla konus. git sor ya fatmagulun sucu neydi diye gir konuya istersen, farketmez. hem alkolsuz yaparsan bu isi, bidahakine daha kolay olur ve ozguvenin alkole bilmemneye gerek kalmadan saglamlasir. alkolle anasini gibersin ortamlarin
    ···
    #147595510 şikayet
  12. 12.
    0
    söylediğin mantıklıymış panpa. nerde yapıyım bu dediklerini? bar veya benzeri ortamlara falan mı giriyim? bi de ne konuşacağımı bilemiyorum. havadan sudan sohbet falan mı ediyim? tel nosunu mu alıyım?
    ···
    #147604018 şikayet
  13. 13.
    0
    reserved
    ···
    #147604190 şikayet
  14. 14.
    0
    @22 ne konusursan konus. istersen hede hodo bukilo molumente de. ister ac yarragini masaya vur. kolay bisey sor, burayi begendin ;i vs gibi bisey. kafana gore takil iste, ne dediginin onemi yok, derken de kizi, tepkisini, hicbi gibimi dusunme. sadece kendi korkunu yenmek icin konus kizla, onu mutlu etmek veya etkilemek icin konusma.
    ···
    #147682214 şikayet
  15. 15.
    0
    eğer tipsiz ve çirkinseniz yukarıda yazılanların hiçbiri fayda etmez boşuna kendinizi yormayın
    ···
    #147682570 şikayet
  16. 16.
    0
    ben anlıyorum ama konuşamıyorum
    ···
    #147682674 şikayet
  17. 17.
    0
    panpa ben konuşurken göz teması kuramıyorum var mıdır çözümü ?
    alkolüm sigaram yok 31 haftada bi kez
    ···
    #147481098 şikayet
  18. 18.
    0
    @12 dedigim gibi paxili unutun o tedavi degil sizin ananizi giben bisey
    @13 panpa git guneye yabanci kizlarla konus bol bol. yani seni zorlayan neyse on misliyle ustune gideceksin. bakin bikac haftada netice alacaksiniz paxili on sene de kullansaniz sansiniz yok
    ···
    #147477208 şikayet
  19. 19.
    0
    @7 eger aklinca cool olmak felan istiyosan yardimci olamam ama boyle bi sorunun varsa beyinde seretonin uretiminde gibinti vardir. bunu cozersen konusacaksin ve konusmak da isteyeceksin
    ···
    #147473347 şikayet
  20. 20.
    0
    paxil iyi gelir

    bunun dışında iyi bi dost lazım gerekir...

    büyüdükçede geçer
    ···
    #147472633 şikayet